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ICO MAX NITRO est un booster de pré-entraînement de qualité supérieure conçu pour aider les athlètes à améliorer leurs performances, leur concentration et leur endurance pendant l'entraînement. Sa nouvelle formule offre des dosages optimisés en créatine, bêta-alanine, L-Tyrosine, taurine, guarana, L-Citrulline et L-Arginine HCl, ainsi que des vitamines et des minéraux essentiels pour soutenir un apport énergétique sain.

AVANTAGES

  • Des dosages optimisés en ingrédients clés pour des performances décuplées
  • Une formule enrichie en vitamines et minéraux essentiels pour le apporté énergétique et la fonction musculaire
  • Disponible en trois délicieux parfums : Tropical Storm, Fraise-Cerise Fusion, Fruit de la Passion Ananas-Burst
  • Sans sucres ni glucides (zéro gramme par dose)

INGREDIENTS

  • Créatine monohydrate micronisée pour améliorer les capacités physiques lors de séries successives d'exercices très intenses
  • Bêta-alanine, bétaïne HCL, L-Tyrosine, taurine et guarana pour favoriser l'énergie et l'amélioration des performances
  • L-Citrulline et L-Arginine HCl pour renforcer l'effet pump et l'endurance musculaire
  • Vitamine C pour protéger les cellules contre le stress oxydatif lié à l'effort physique
  • Vitamines B2, B5 et B6 pour aider à réduire la fatigue
  • Calcium et magnésium pour soutenir le énergétique énergétique et maintenir une fonction musculaire saine

VALEURS NUTRITIONNELLES

Pour une dose de 15g (1 dose) d'Ico Max Nitro :

  • Calories : 27 kcal
  • Glucides : 0 g
  • Lipides : 0 g
  • Protéines : 6,6 g
  • Vitamine C : 21% de l'apport journalier recommandé
  • Vitamine B2 : 8% de l'apport journalier recommandé
  • Vitamine B5 : 21% de l'apport journalier recommandé
  • Vitamine B6 : 7,5% de l'apport journalier recommandé
  • Calcium : 21,5% de l'apport journalier recommandé
  • Magnésium : 21,5% de l'apport journalier recommandé
  • Créatine monohydrate : 1500 mg
  • dont créatine : 1320 mg
  • L-Citrulline : 1600 mg
  • Bêta-alanine : 1600 mg
  • L-Arginine HCl : 1000 mg
  • Taurine : 1000mg
  • L-Tyrosine : 400 mg
  • Bétaïne HCl : 400 mg
  • Extrait de guarana (Paullinia cupana) : 3300 mg
  • dont caféine : 200 mg

Il est important de noter que ces valeurs peuvent varier selon le goût choisi (Tropical Storm, Fraise-Cerise Fusion, Fruit de la passion Ananas-Burst).

CONSEILS D'UTILISATION

 

Conseils d'utilisation ICO MAX NITRO

Diluez une dose de 15 g dans 250 à 300 ml d'eau fraîche et prenez-la 15 minutes avant l'effort. Consommez 5 heures avant le coucher.

Avertissement :

ICO MAX NITRO de la caféine et n'est pas recommandé pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes. Respectez les doses recommandées et ne dépassez pas plus de 2 doses par jour.

FAQ RELATIVE AU PRE-WORKOUT

Q : Qu'est-ce qu'un Pre-Workout et quel est son rôle dans l'entraînement ?

R : Un Pre-Workout est un supplément pris avant l'exercice pour améliorer l'énergie, la performance et l'endurance. Il contient généralement une combinaison de stimulants, d'acides aminés et d'autres nutriments pour augmenter la concentration, la congestion musculaire et retarder la fatigue.

    Ingrédients Clés et Leurs Effets

    Q : Quels sont les ingrédients typiques d'un Pre-Workout et leurs fonctions ?

    R : Les ingrédients communs incluent la caféine pour l'énergie et la vigilance, la bêta-alanine pour retarder la fatigue musculaire, la créatine pour augmenter la force, la citrulline pour améliorer le flux sanguin, et les BCAAs pour la récupération musculaire. Chaque ingrédient contribue à optimiser les performances pendant l'entraînement.

      Utilisation et Dosage

      Q : Comment et quand doit-on prendre un Pre-Workout ?

      R : Il est conseillé de prendre un Pre-Workout 20-30 minutes avant l'entraînement. La dose dépend de la tolérance individuelle et de la concentration des ingrédients actifs dans le produit. Toujours commencer avec une dose plus faible pour évaluer la tolérance.

        Avantages pour Divers Types d'Athlètes

        Q : Quels types d'athlètes bénéficient le plus des Pre-Workout ?

        R : Les Pre-Workout sont particulièrement bénéfiques pour les athlètes pratiquant des sports de haute intensité comme la musculation, le crossfit, le sprint et les sports de combat, où l'énergie, la puissance et l'endurance sont cruciales.

        Q : Comment les pre-workout améliorent-ils les performances des athlètes ?

        R : Ils augmentent l'énergie, la concentration, l'endurance musculaire et la performance globale. Ceci est particulièrement bénéfique pour des entraînements intenses et des sports de haute performance.

          Sécurité et Contre-indications

          Q : Quels sont les risques et les précautions à prendre avec les Pre-Workout ?

          R : Les effets secondaires peuvent inclure des palpitations, de l'insomnie, de l'anxiété ou des troubles digestifs, principalement dus à la caféine. Les personnes ayant des problèmes cardiaques, de pression artérielle ou des troubles de l'anxiété doivent faire preuve de prudence et consulter un médecin.

          Q : Y a-t-il des risques associés à l'utilisation régulière de pre-workout ?

          R : Une utilisation régulière peut conduire à une tolérance accrue ou à une dépendance aux stimulants. Il est conseillé de les utiliser avec modération et de prendre des pauses régulières.

            Personnalisation et Variabilité

            Q : Peut-on personnaliser un Pre-Workout selon les besoins individuels ?

            R : Oui, il est possible de personnaliser les Pre-Workout en choisissant des produits sans stimulants, avec différents niveaux de caféine, ou en ajustant la dose en fonction de la tolérance personnelle et des objectifs de performance.

            Q : Les pre-workout sont-ils adaptés à tous les types de sports ?

            R : Les pre-workout sont particulièrement efficaces pour les sports nécessitant des efforts explosifs, comme la musculation, le crossfit, et les sports de combat, mais peuvent également bénéficier à d'autres activités sportives.

            Q : Existe-t-il des pre-workout adaptés aux régimes spéciaux, comme végétarien ou végétalien ?

            R : Oui, il existe des formules spécifiques adaptées aux régimes végétariens et végétaliens. Il est important de vérifier les étiquettes pour les ingrédients d'origine animale.

                Interactions et Compléments

                Q : Les Pre-Workout peuvent-ils être combinés avec d'autres suppléments ?

                R : Oui, les Pre-Workout peuvent être combinés avec d'autres suppléments comme des protéines ou des BCAAs. Cependant, attention à la surconsommation de stimulants et à l'interaction avec d'autres ingrédients.

                Q : Les pre-workout peuvent-ils interagir avec d'autres suppléments ou médicaments ?

                R : Il est possible que les pre-workout interagissent avec certains médicaments ou autres suppléments. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour évaluer les risques d'interactions.

                  Considérations Nutritionnelles et de Style de Vie

                  Q : L'alimentation et le mode de vie influencent-ils l'efficacité des Pre-Workout ?

                  R : Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain augmentent l'efficacité des Pre-Workout. Une bonne hydratation et une alimentation riche en nutriments soutiennent la performance et la récupération.

                  Q : Les pre-workout sont-ils adaptés pour une utilisation à long terme ?

                  R : L'utilisation à long terme doit être gérée avec prudence. Il est conseillé d'alterner les périodes d'utilisation et de repos pour éviter la tolérance et maintenir leur efficacité.

                    Conclusion et Conseils Pratiques

                    Q : Quels conseils généraux pourraient aider à maximiser les bénéfices des Pre-Workout ?

                    R : Il est recommandé de ne pas devenir dépendant des Pre-Workout pour l'énergie. Utilisez-les de manière stratégique lors des entraînements intenses et prenez des pauses régulières pour éviter la tolérance. Écoutez votre corps et ajustez la consommation en fonction des réactions individuelles.

                    Q : Quels conseils supplémentaires pour optimiser l'utilisation des pre-workout ?

                    R : En plus de suivre les instructions de dosage, il est bénéfique de varier les types de pre-workout pour éviter la tolérance et d'écouter son corps pour ajuster la consommation en fonction des réactions individuelles.

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