Glutamine 300g de Genius Nutrition est une L-Glutamine obtenue par fermentation naturelle 100 %, sans additifs, goût neutre — apportant 3 000 mg de glutamine pure par dose.
La L-Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le muscle squelettique et le plasma. Elle est épuisée rapidement lors des efforts intenses et en période de déficit calorique. Sa supplémentation soutient la récupération musculaire, le confort intestinal et le système immunitaire. Pour la version en format plus grand : iGLUTAMINE 450g Genius Nutrition. Pour la glutamine brevetée Kyowa® : Glutamine Kyowa 300g Hiro.Lab.
Cette glutamine convient aux sportifs qui s'entraînent intensément et cherchent une formule mono-ingrédient économique pour la récupération musculaire. Pour une matière première brevetée japonaise, découvrez la Glutamine Kyowa 300g Hiro.Lab.
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
Mélanger 3 g dans environ 250 ml d’eau froide.
Moment idéal
Avant l’entraînement ou selon vos besoins quotidiens.
Objectif principal
Accompagner la récupération musculaire, la routine sportive et le confort digestif.
Hydratation
Boire suffisamment d’eau au cours de la journée afin d’optimiser la récupération.
La glutamine s’intègre particulièrement bien dans une routine récupération après les séances intensives, les périodes de sèche ou les semaines à fort volume d’entraînement.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Aidez les autres sportifs à faire le bon choix en partageant votre expérience.
À propos de Glutamine 300g
Glutamine 300g de Genius Nutrition est un complément alimentaire à base de L-glutamine, un acide aminé naturellement présent dans l’organisme. Elle est souvent utilisée par les sportifs pour soutenir la récupération musculaire, le confort digestif et la régularité d’une routine d’entraînement intense.
La glutamine est appréciée en musculation pour son rôle dans la récupération après l’effort. Elle peut être intéressante lors des périodes d’entraînement intensif, de volume élevé ou de fatigue accumulée, notamment lorsque les besoins de récupération sont plus importants.
Glutamine 300g peut être prise après l’entraînement, le soir ou à un autre moment de la journée selon les recommandations indiquées sur le produit. Elle s’intègre facilement dans un shaker, une boisson ou une routine de récupération.
Oui, Glutamine 300g peut être utilisée en prise de masse pour accompagner la récupération musculaire et soutenir la régularité des entraînements. Elle ne remplace pas l’apport en protéines ni les calories nécessaires à la construction musculaire.
Oui, la glutamine peut être intégrée en période de sèche, notamment lorsque l’entraînement reste intense malgré une alimentation plus contrôlée. Elle peut aider à soutenir la récupération et le confort général dans une routine sportive exigeante.
Oui, Glutamine 300g peut être associée à des BCAA, EAA ou à une whey selon les besoins. La whey aide surtout à compléter l’apport protéique, tandis que la glutamine s’inscrit davantage dans une logique de récupération et de soutien autour de l’entraînement.
