Chemical Warfare CLA est un complément d'acide linoléique conjugué (CLA) de la marque britannique Chemical Warfare, présenté en boîte de 120 capsules molles. Selon le fabricant, une portion correspond à 4 capsules, soit 30 portions par boîte. Le CLA est un acide gras que l'on trouve naturellement dans la viande de ruminants et les produits laitiers ; il est très utilisé par les sportifs pendant les phases de sèche.
L'acide linoléique conjugué désigne un ensemble d'isomères de l'acide linoléique, un acide gras oméga-6. Contrairement aux brûleurs thermogéniques, le CLA ne contient pas de caféine : il peut donc être pris le soir et associé à d'autres compléments sans cumul de stimulants. Les études scientifiques sur son effet sur la composition corporelle donnent des résultats modestes et variables ; aucune allégation santé n'est autorisée pour le CLA dans l'Union européenne. Nous faisons le point, sans promesse exagérée, dans notre article CLA et perte de poids : efficace ou effet placebo ?.
Pour intégrer un complément sans stimulant à une période de sèche bâtie d'abord sur l'alimentation et l'entraînement. Pour choisir entre les deux actifs les plus demandés, lisez CLA ou L-carnitine : lequel choisir, puis comparez nos compléments de CLA et l'ensemble de nos brûleurs de graisse.
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
4 capsules par jour, soit une portion, selon les indications de Chemical Warfare.
Moment idéal
Au cours des repas, en répartissant éventuellement les capsules sur deux repas.
Objectif principal
Accompagner une période de sèche associant alimentation contrôlée et entraînement régulier.
Hydratation
Avaler les capsules avec un grand verre d'eau.
Sans caféine, le CLA peut être associé à un brûleur thermogénique ou pris le soir. Ses effets dépendent avant tout du déficit calorique et de la régularité de l'entraînement.
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée sur l'étiquette. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Demander l'avis d'un professionnel de santé en cas de traitement médical. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Aidez les autres sportifs à faire le bon choix en partageant votre expérience.
À propos de Chemical Warfare CLA 120 softgels
Selon le fabricant, une portion correspond à 4 capsules par jour. La boîte de 120 capsules couvre donc 30 jours d'utilisation.
Non, pas à lui seul. Les études montrent des effets modestes et variables sur la composition corporelle, et aucune allégation santé n'est autorisée pour le CLA dans l'Union européenne. Il peut accompagner une sèche, mais le résultat repose sur le déficit calorique et l'entraînement.
Non. Le CLA est un acide gras, sans caféine ni stimulant. Il peut être pris le soir et associé à d'autres compléments sans cumul de caféine.
Le CLA est un acide gras pris aux repas, sans stimulant ; la L-carnitine est un dérivé d'acides aminés impliqué dans le transport des graisses vers les mitochondries. Les deux s'utilisent en période de sèche et peuvent être combinés.
