




ICO BCAA - COMPLEXE BCAA 2-1-1
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Habituellement prête en 24 heuresFréquemment Achetés Ensemble
Description
ICO BCAA - First Iron Systems : Performance, récupération et synthèse protéique optimisées
ICO BCAA est un complément alimentaire spécialement conçu pour les sportifs cherchant à améliorer leur performance, leur récupération musculaire et leur synthèse protéique. Sa formule avancée repose sur un complexe de BCAA 2:1:1 hautement hydrosolubles, assurant une absorption rapide et efficace.
🚀 Pourquoi choisir ICO BCAA ?
- ✔ Ratio optimal de BCAA 2:1:1 : Apporte 5 g de BCAA par dose pour une assimilation parfaite.
- ✔ Enrichi en L-Glutamine pour accélérer la récupération musculaire et réduire la fatigue.
- ✔ Formule complète avec vitamines C, B6, B9, calcium et magnésium pour un bon équilibre énergétique et une fonction musculaire optimale.
- ✔ Disponible en plusieurs saveurs : Orange, fruits rouges, mangue et fraise-cerise.
- ✔ Peut être consommé à tout moment, y compris pendant et après l'entraînement.
📊 Un complément clé pour une progression continue
ICO BCAA 2:1:1 s’intègre parfaitement à votre routine d'entraînement :
⚡ Pendant l'entraînement : Amélioration de la performance
- ✔ Réduit la fatigue musculaire et maintient un niveau d’énergie stable.
- ✔ Fournit un apport en acides aminés essentiels pour optimiser la performance.
🔥 Après l'entraînement : Accélération de la récupération
- ✔ Diminue les douleurs musculaires et limite les dommages musculaires.
- ✔ Favorise la régénération rapide des fibres musculaires grâce à la L-Glutamine.
🛡️ Au quotidien : Soutien immunitaire et équilibre nutritionnel
- ✔ Renforce le système immunitaire grâce aux vitamines et minéraux.
- ✔ Améliore la synthèse protéique pour préserver et développer la masse musculaire maigre.
Une formulation avancée pour des résultats garantis
- ✅ Sans stimulants, idéal à tout moment de la journée.
- ✅ Hydrosoluble, pour une dilution parfaite et une assimilation rapide.
- ✅ Formulé avec des ingrédients de haute qualité pour maximiser l’efficacité.
💡 ICO BCAA 2:1:1 est le choix idéal pour les athlètes souhaitant optimiser leur performance, leur récupération et leur équilibre nutritionnel.
Avantages
Pourquoi choisir ICO BCAA ?
ICO BCAA est formulé pour garantir une performance musculaire optimale, une récupération rapide et une meilleure synthèse protéique. Grâce à son ratio 2:1:1 de BCAA et ses nutriments essentiels, il constitue un allié puissant pour les sportifs.
🔥 Avantage #1 : Renouvellement et maintien des réserves intramusculaires
- ✔ Les BCAA représentent plus d’un tiers des acides aminés dans les muscles.
- ✔ Aide à reconstituer rapidement les réserves épuisées après un effort intense.
⚡ Avantage #2 : Amélioration de la récupération musculaire
- ✔ Réduit les douleurs musculaires post-entraînement en accélérant la réparation des fibres musculaires.
- ✔ Diminue les dommages musculaires causés par l’entraînement intensif.
🏋️♂️ Avantage #3 : Amélioration de la performance
- ✔ Fournit aux muscles une source d’énergie supplémentaire pour prolonger l’effort.
- ✔ Aide à réduire la fatigue pendant l’entraînement en optimisant l’utilisation des réserves d’énergie.
💪 Avantage #4 : Favorise la synthèse protéique
- ✔ Stimule la synthèse des protéines musculaires pour le développement et le maintien de la masse musculaire maigre.
- ✔ Optimise le récupération et la reconstruction musculaire après l’effort.
🍽️ Avantage #5 : Augmentation de la satiété
- ✔ Contribue à réduire l’appétit en régulant les niveaux d’acides aminés dans le sang.
- ✔ Aide à mieux contrôler l’apport calorique pour les athlètes en période de sèche.
🛡️ Avantage #6 : Amélioration du système immunitaire
- ✔ Renforce les défenses immunitaires grâce aux vitamines et minéraux essentiels.
- ✔ Réduit le risque de fatigue et de maladies liées aux entraînements intensifs.
📊 Avantage #7 : Ratio optimal de BCAA 2:1:1
- ✔ Formulé avec le ratio scientifiquement prouvé de 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine).
- ✔ Assure une absorption rapide et efficace pour des résultats maximaux.
📌 Convient à tous les types d'athlètes
- 🏋️♂️ Musculation : Améliore la performance et favorise la récupération.
- 🚴♂️ Endurance : Réduit la fatigue et maintient l’énergie musculaire.
- ⚽ Sports collectifs : Maintient la force et l’explosivité tout au long du match.
💡 ICO BCAA est la solution idéale pour améliorer vos performances, accélérer votre récupération et préserver votre masse musculaire.
Ingrédients
🔬 Une formulation complète pour une performance et une récupération optimales
Le ICO BCAA combine des acides aminés essentiels et des micronutriments clés pour soutenir la synthèse protéique, la récupération musculaire et la performance énergétique.
Liste des ingrédients actifs
✔ BCAA 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine)
- ➡️ Favorise la récupération musculaire après l’effort.
- ➡️ Soutient la synthèse des protéines pour la construction musculaire.
- ➡️ Réduit la fatigue musculaire et améliore la performance.
✔ L-Glutamine
- ➡️ L’acide aminé le plus abondant dans les muscles, essentiel à la récupération et la réduction du catabolisme.
- ➡️ Soutient le système immunitaire et limite le stress musculaire.
✔ Vitamine C
- ➡️ Antioxydant puissant qui protège les cellules musculaires contre le stress oxydatif.
- ➡️ Améliore l’absorption des BCAA et renforce l’immunité.
✔ Vitamine B6
- ➡️ Joue un rôle clé dans le métabolisme des acides aminés et la production d’énergie.
- ➡️ Améliore l’assimilation des protéines pour un gain musculaire optimal.
✔ Vitamine B9
- ➡️ Contribue à la croissance et la régénération cellulaire.
- ➡️ Participe à la formation des globules rouges, essentiels pour l’oxygénation musculaire.
✔ Calcium
- ➡️ Essentiel pour une fonction musculaire optimale.
- ➡️ Contribue à renforcer les os et prévenir les crampes musculaires.
✔ Magnésium
- ➡️ Aide à réduire la fatigue et les tensions musculaires.
- ➡️ Participe à la transmission nerveuse et à la contraction musculaire.
Une formule pure et efficace
- ✅ Sans sucres ajoutés, parfait pour une prise en période de sèche.
- ✅ Hydrosoluble pour une dilution rapide et une assimilation optimale.
- ✅ Disponible en plusieurs saveurs pour une consommation agréable.
💡 ICO BCAA est conçu pour offrir un équilibre parfait entre performance, récupération et soutien musculaire.
Valeurs Nutritionnelles
🔎 Un dosage précis pour une efficacité optimale
Le ICO BCAA de First Iron Systems offre une combinaison équilibrée de BCAA, L-Glutamine, vitamines et minéraux pour maximiser la récupération musculaire, l’énergie et la performance.
📌 Les valeurs ci-dessous sont exprimées pour une dose quotidienne recommandée (10 g).
Ingrédient | Par portion (10 g) | % VNR* |
---|---|---|
L-Valine | 2,5 g | - |
L-Leucine | 0,5 g | - |
Vitamine C | 1,25 g | - |
Vitamine B9 | 1,25 g | - |
Vitamine B6 | 13,5 mg | 17% |
Potassium | 31,1 µg | 16% |
Magnésium | 0,4 mg | 29% |
Calcium | 310 mg | 15% |
L-Glutamine | 59,5 mg | 16% |
L-Isoleucine | 121 mg | 15% |
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence
Conseils d'Utilisation
📅 Comment et quand prendre ICO BCAA ?
Pour maximiser les bienfaits du ICO BCAA, il est essentiel de respecter une posologie adaptée à votre programme d'entraînement et de récupération.

🥤 Préparation
- ✔ Prendre 10 g de ICO BCAA (une cuillère doseuse).
- ✔ Diluer dans 200 à 300 ml d’eau froide.
- ✔ Mélanger jusqu'à dissolution complète et consommer immédiatement.
🏋️♂️ Jours d'entraînement
- ✔ Pendant l'entraînement : Prendre 1 dose pour améliorer l’endurance et limiter la fatigue musculaire.
- ✔ Après l'entraînement : Prendre 1 dose immédiatement après l’effort pour accélérer la récupération.
🛌 Jours de repos
- ✔ Prendre 1 dose dans la journée, de préférence entre les repas, pour optimiser la récupération musculaire.
🔁 Compatible avec tous types d'entraînements
- ✔ Idéal pour la musculation, les sports d'endurance et les activités à haute intensité.
- ✔ Peut être intégré dans une routine nutritionnelle quotidienne.
⚠️ Recommandations et précautions
- ✔ Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée (10 g/jour).
- ✔ Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
- ✔ Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière.
- ✔ Tenir hors de portée des enfants.
💡 ICO BCAA est conçu pour être consommé en toute sécurité à tout moment de la journée, garantissant une hydratation optimale, une meilleure récupération et un soutien musculaire efficace.