One Raw Citrulline DL-Malate 300g de Zoomad Labs est une L-Citrulline malate 2:1 pure, apportant 3 000 mg par dose de 3 g — pump, vasodilatation et réduction de la fatigue musculaire.
Formule mono-ingrédient sans additifs. La citrulline malate stimule la production d'oxyde nitrique tout en réduisant l'accumulation d'ammoniaque via la fraction malate, pour un double bénéfice pump et endurance.
Cette citrulline convient aux sportifs qui recherchent un pump marqué dans une formule mono-ingrédient économique. Pour une stack pump complète, associez-la à la One Raw Beta-Alanine 400g Zoomad Labs.
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
Mélanger 1 dose de 5 g dans 240 ml d’eau ou dans une boisson au choix. Selon la saveur, la portion apporte environ 4 700 à 5 000 mg de L-Citrulline DL-Malate.
Moment idéal
À consommer environ 30 minutes avant l’entraînement pour soutenir le pump, la congestion et l’endurance. Peut également être utilisé en intra-workout lors des efforts prolongés, selon la tolérance individuelle et l’organisation de la séance.
Objectif principal
Soutenir le pump musculaire, la vasodilatation, l’endurance, le volume d’entraînement, la congestion et la performance sportive pendant les séances exigeantes.
Hydratation
Préparer la dose avec 240 ml de liquide et maintenir une hydratation régulière avant, pendant et après l’effort. Une bonne hydratation favorise la qualité du pump, la tolérance digestive et la performance globale.
One Raw Citrulline DL-Malate 300g s’intègre parfaitement dans une routine pré-entraînement orientée congestion musculaire, endurance et qualité de séance. Il est particulièrement intéressant sur les séances push, épaules, bras, dos, jambes à haut volume, CrossFit ou blocs hypertrophie où l’afflux sanguin, la sensation musculaire et la capacité à maintenir l’intensité deviennent stratégiques. Il peut être utilisé seul pour renforcer l’axe pump sans ajouter de stimulants, ou combiné prudemment avec un pré-workout déjà dosé si la formule ne surcharge pas inutilement les ingrédients vasodilatateurs. En période de sèche, il peut aider à conserver de meilleures sensations musculaires malgré la baisse calorique ; en prise de masse, il accompagne les séances à volume élevé. L’usage doit rester cohérent avec la séance prévue : inutile de multiplier les prises sur des entraînements légers ou très courts.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Vérifier la composition des autres pré-workouts ou produits pump utilisés en parallèle afin d’éviter les cumuls inutiles. Demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médical, hypertension, hypotension, trouble cardiovasculaire, trouble rénal ou utilisation de médicaments influençant la tension ou la circulation.
Aidez les autres sportifs à faire le bon choix en partageant votre expérience.
À propos de One Raw Citrulline DL-Malate 300g
One Raw Citrulline DL-Malate 300g de Zoomad Labs est un complément à base de citrulline malate, un ingrédient très utilisé en nutrition sportive pour soutenir la production d’oxyde nitrique, la congestion musculaire, l’endurance et la performance à l’entraînement.
La citrulline malate est appréciée en musculation pour son rôle autour du flux sanguin, de la congestion musculaire et de la résistance à l’effort. Elle est souvent utilisée avant l’entraînement pour améliorer les sensations de pump et aider à soutenir des séances plus intenses.
One Raw Citrulline DL-Malate se prend généralement avant l’entraînement, selon les conseils d’utilisation indiqués sur le produit. Il peut être utilisé seul ou intégré dans une routine pré-workout avec de la créatine, de l’AAKG ou de la bêta-alanine.
La citrulline est un précurseur de l’arginine et peut soutenir la production d’oxyde nitrique de façon progressive, tandis que l’AAKG apporte directement de l’arginine alpha-cétoglutarate. Les deux sont souvent utilisés pour la congestion musculaire, mais la citrulline est généralement très appréciée pour l’endurance et le pump.
Oui, One Raw Citrulline DL-Malate peut être utilisé en sèche pour maintenir de bonnes sensations de congestion et d’intensité malgré une alimentation plus contrôlée. Il peut aider à garder une bonne qualité d’entraînement pendant un déficit calorique.
Oui, One Raw Citrulline DL-Malate peut être associé à un pré-workout si les dosages restent cohérents avec les recommandations du fabricant. Il permet de renforcer l’axe pump, congestion et endurance musculaire dans une routine de performance.
