PER4M Protein Bar 62 g est une barre protéinée de la marque britannique PER4M, disponible à l'unité ou en boîte de 12. Chaque barre apporte 20 g de protéines pour 198 kcal, avec seulement 1,9 g de sucres et 5,5 g de fibres. Trois parfums sont proposés : Dubai Chocolate, Chocolate Caramel et White Chocolate Hazelnut.
Une barre protéinée remplace avantageusement un encas sucré : en collation l'après-midi, dans le sac de sport après l'entraînement ou en déplacement, quand préparer un shaker n'est pas possible. Avec 20 g de protéines issues d'un mélange de protéines de lait, de soja et de collagène, une barre PER4M apporte l'équivalent d'une portion de whey. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire (allégation autorisée, règlement UE 432/2012). Pour savoir comment répartir vos apports sur la journée, consultez notre guide complet des protéines pour la musculation.
Pour un encas gourmand et riche en protéines, édulcoré au maltitol plutôt qu'au sucre : choisissez la barre unitaire pour une collation pratique ou la boîte de 12 pour disposer d'un format économique. À la maison, complétez vos apports avec une whey comme la PER4M Isolate Zero 2 kg et découvrez toutes nos barres protéinées.
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
1 barre de 62 g, soit 20 g de protéines et 198 kcal, en fonction de vos besoins en protéines sur la journée.
Moment idéal
En collation, après l'entraînement ou en déplacement.
Objectif principal
Compléter les apports en protéines avec un encas pratique et gourmand.
Hydratation
Accompagner d'une boisson, idéalement de l'eau.
À intégrer dans une alimentation variée et équilibrée : une barre ne remplace pas un repas complet. Pratique à garder dans le sac de sport.
Contient du lait et du soja ; peut contenir du gluten ; ne convient pas aux personnes allergiques aux fruits à coque et aux arachides. Contient des polyols (maltitol) : une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Les allergènes peuvent varier selon le parfum : consulter l'emballage. Conserver au sec, à l'abri de la chaleur.
Aidez les autres sportifs à faire le bon choix en partageant votre expérience.
À propos de PER4M Protein Bar 62 g – Unité ou boîte de 12
Chaque barre de 62 g apporte 20 g de protéines pour 198 kcal, avec 24 g de glucides dont 1,9 g de sucres, 5,5 g de fibres et 5,1 g de matières grasses.
Très peu : 1,9 g de sucres par barre. Elle est édulcorée au maltitol, un polyol ; une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
Elle contient du lait et du soja, peut contenir du gluten et ne convient pas aux personnes allergiques aux fruits à coque et aux arachides. Les allergènes peuvent varier selon le parfum : vérifiez l'emballage.
Le prix et le stock affichés dépendent du format sélectionné : Barre unitaire ou Boîte de 12. Vérifiez le format choisi avant d'ajouter le produit au panier.
En collation entre les repas, après l'entraînement ou en déplacement. Elle remplace avantageusement un encas sucré et aide à atteindre ses apports quotidiens en protéines.
Trois parfums sont proposés : Dubai Chocolate, Chocolate Caramel et White Chocolate Hazelnut.
