Accueil Accessoires Musculation – Sécurité, Adhérence & Soutien pour vos EntraînementsWrist Wraps

GASPARI NUTRITION

Wrist Wraps

Wrist Wraps Gaspari Nutrition offrent un maintien renforcé des poignets pour pousser lourd, sécuriser les mouvements et gagner en stabilité sous charge.

15,90 €TVA non applicable, art. 293 B du CGI

Option : Bleu

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Description

Wrist Wraps de Gaspari Nutrition sont des protège-poignets réglables en 100 % coton, dotés d'une fermeture velcro et d'un passe-pouce, conçus pour stabiliser le poignet lors des mouvements de poussée (développé, épaulé, dips).

La bande enroulée autour du poignet limite l'hyperextension sous charge lourde, réduisant le risque de gêne articulaire. Pour compléter votre équipement de séance : Ceinture Néoprène Legal Power pour le soutien lombaire, ou les Genouillères Néoprène Legal Power pour les squats.

Points clés

100 % coton — durable et confortable.
Fermeture velcro réglable — ajustement personnalisé.
Passe-pouce — maintien en place pendant l'exercice.
Taille universelle — 35,5 cm x 7,6 cm.

Pourquoi choisir ce produit ?

Les Wrist Wraps Gaspari conviennent aux pratiquants de musculation et de force qui sollicitent fortement leurs poignets sur les mouvements de poussée lourds et recherchent un maintien fiable, sans compromis sur la mobilité.

Points forts

Protège-poignets Gaspari Nutrition
Fermeture velcro ajustable
Passe-pouce pratique
Maintien renforcé des poignets
Adaptés aux exercices de poussée
Conception coton durable
Taille universelle

Conçu pour vos objectifs

Performance sportive

Confort articulaire

Force & puissance

Guide d'utilisation

Les conseils essentiels pour utiliser cet équipement de manière simple, efficace et adaptée à vos entraînements.

Utilisation recommandée
Enrouler les bandes autour des poignets avant les exercices nécessitant un meilleur maintien articulaire.
Moment idéal
À utiliser sur les développés, mouvements de poussée, charges lourdes ou exercices sollicitant fortement les poignets.
Objectif principal
Améliorer le maintien du poignet, renforcer la stabilité et limiter les mouvements parasites pendant l’effort.
Ajustement
Serrer fermement sans bloquer la circulation et ajuster la tension selon l’exercice.
Entretien
Aérer après utilisation, refermer les scratchs et conserver dans un endroit sec.

Précaution

Ne pas utiliser pour masquer une douleur persistante. Réduire la charge ou arrêter l’exercice en cas d’inconfort.

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Questions fréquentes

À propos de Wrist Wraps

Les Wrist Wraps sont-ils nécessaires pour la musculation et à partir de quelles charges les utiliser ?

Les wrist wraps protègent les poignets en maintenant l'alignement neutre lors d'exercices de poussée lourds. Indications : développé couché >80% du RM, overhead press lourd, squats front rack, dips lestés. Ne remplacent pas le renforcement naturel des poignets — utilisez-les pour les charges maximales tout en travaillant la mobilité du poignet séparément.

Quelle longueur de Wrist Wraps choisir selon son niveau ?

30cm : CrossFit et fonctionnel, mobilité préservée. 45cm : musculation polyvalente, bon compromis soutien-mobilité. 60cm : powerlifting et force maximale, immobilisation complète du poignet. Pour les débutants et crosstrainers : 30-45cm. Pour les powerlifters avancés : 45-60cm. Ces wraps sont en 45cm, un choix polyvalent adapté à la plupart des pratiquants.

Comment enrouler correctement les Wrist Wraps pour un maintien optimal ?

Passez le pouce dans la boucle, enroulez la sangle autour du poignet en remontant légèrement vers l'avant-bras. 2-3 tours suffisent pour un bon maintien. Serrez suffisamment pour sentir le soutien sans couper la circulation. Fixez par velcro. Le poignet doit rester en position neutre, légèrement en extension.

Les Wrist Wraps peuvent-ils être utilisés pour le CrossFit avec des mouvements olympiques ?

Oui, mais préférez des wraps courts (30cm) pour les mouvements olympiques (clean & jerk, snatch) qui nécessitent une mobilité de poignet importante. Les wraps 45cm peuvent limiter le mouvement de saisie en rack position. Pour les WOD incluant uniquement des barres de force (deadlift, thruster), les 45cm sont parfaits.

Les Wrist Wraps de la gamme Dedicated sont-ils compatibles avec les gants de musculation ?

Oui, les wrist wraps s'utilisent en dessous des gants de musculation ou directement sur la peau. Avec des gants, l'enroulement peut être légèrement différent — veillez à ce que le wrap ne crée pas de points de pression inconfortables avec le gant. La combinaison wraps + gants offre une protection maximale des poignets et des paumes.

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