Accueil Accessoires Musculation & Fitness – Matériel pour Performer, ProgresserYoga Ball 65 cm de Diamètre

Muscle Power

Yoga Ball 65 cm de Diamètre

Q: Le Yoga Ball 65cm résiste-t-il au poids et aux exercices intensifs ?

Vérifiez la capacité de charge maximale indiquée dans la fiche produit. Les ballons de qualité sont généralement 'anti-burst' : en cas de perforation, ils se dégonflent lentement plutôt qu'éclater brutalement. Pour les exercices avec poids (hallères sur ballon), vérifiez que la capacité couvre votre poids + les charges utilisées.

Q: Comment gonfler et entretenir un ballon de yoga pour prolonger sa durée de vie ?

Gonflez à l'aide d'une pompe manuelle ou électrique jusqu'à obtenir la fermeté souhaitée. Ne gonflez pas à l'extrême. Conservez à l'abri du soleil direct et des sources de chaleur qui fragilisent le PVC. Nettoyez avec un chiffon humide et du savon doux. En cas de légère perte d'air, regonflez régulièrement.

Yoga Ball 65 cm Muscle Power accompagne les exercices de gainage, mobilité, posture et renforcement. Un accessoire pratique pour varier les routines fitness.

25,90 €TVA non applicable, art. 293 B du CGI

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Description

Yoga Ball 65 cm de Diamètre Muscle Power est un ballon d'exercice en PVC résistant, livré avec une pompe de gonflage, conçu pour le renforcement musculaire, l'équilibre et les étirements.

Sa surface antidérapante et son diamètre de 65 cm en font un support polyvalent pour le gainage, la mobilité ou les échauffements. Pour compléter votre routine au sol : Tapis de Yoga Muscle Power ou l'Ensemble de 3 bandes de résistance.

Points clés

65 cm de diamètre — livré avec pompe de gonflage.
Surface antidérapante — stabilité pendant l'exercice.
Usage polyvalent — gainage, équilibre, étirements, mobilité.

Pourquoi choisir ce produit ?

Un ballon d'exercice accessible à tous les niveaux, utile pour varier les exercices de renforcement du tronc et de mobilité, à la maison comme en salle.

Points forts

Ballon de yoga 65 cm
Pompe incluse
Adapté au gainage et stretching
Accompagne les exercices de mobilité
Aide au travail de l’équilibre
Convient aux routines fitness
Format pratique pour la maison

Conçu pour vos objectifs

Santé & bien-être

Confort articulaire

Confort d'entraînement

Lifestyle fitness

Guide d'utilisation

Les conseils essentiels pour utiliser cet équipement de manière simple, efficace et adaptée à vos entraînements.

Utilisation recommandée
Gonfler le ballon selon les recommandations du fabricant puis l’utiliser sur une surface plane et dégagée.
Moment idéal
À utiliser pendant les séances de gainage, mobilité, étirements, renforcement postural ou exercices de stabilité.
Objectif principal
Améliorer le confort, la stabilité, le travail du centre du corps et la variété des exercices fitness.
Ajustement
Vérifier que le ballon est correctement gonflé, stable et adapté à votre taille avant chaque utilisation.
Entretien
Nettoyer avec un chiffon doux légèrement humide, laisser sécher et conserver à l’abri des objets coupants ou sources de chaleur.

Précaution

Éviter les mouvements brusques ou les charges excessives. Ne pas utiliser si le ballon présente une fuite, une coupure ou une déformation.

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Questions fréquentes

À propos de Yoga Ball 65 cm de Diamètre

Le Yoga Ball 65cm est-il adapté pour le gainage, la réhabilitation et le bureau ?

Oui, le Yoga Ball 65cm est un accessoire très polyvalent. Pour le gainage : les instabilités du ballon recrutent davantage les muscles stabilisateurs du core. Pour la réhabilitation lombaire et d'épaule : recommandé par les kinésithérapeutes. Pour le bureau : 2-3h/jour maximum pour réduire les douleurs lombaires. La taille 65cm convient aux personnes mesurant entre 165 et 185cm.

Le Yoga Ball 65cm peut-il être utilisé comme siège de bureau pour réduire les douleurs lombaires ?

Oui, l'utilisation d'un ballon de stabilité comme siège de bureau active passivement les muscles du core tout au long de la journée. Recommandation : alternez entre chaise traditionnelle et ballon (2-3h/ballon). Position correcte : hanches légèrement plus hautes que les genoux, pieds à plat. Gonflage légèrement réduit (10-15% d'air en moins) pour plus de stabilité en position bureau.

Quelle taille de ballon de gym choisir selon sa taille ?

Correspondances générales : taille <155cm = ballon 45cm ; 155-170cm = ballon 55cm ; 170-185cm = ballon 65cm ; 185-200cm = ballon 75cm. Pour le bureau, optez pour la taille supérieure pour que vos hanches soient à 90° ou légèrement au-dessus des genoux. Pour les exercices de fitness, la taille standard selon la taille convient.

Le Yoga Ball 65cm résiste-t-il au poids et aux exercices intensifs ?

Vérifiez la capacité de charge maximale indiquée dans la fiche produit. Les ballons de qualité sont généralement 'anti-burst' : en cas de perforation, ils se dégonflent lentement plutôt qu'éclater brutalement. Pour les exercices avec poids (hallères sur ballon), vérifiez que la capacité couvre votre poids + les charges utilisées.

Comment gonfler et entretenir un ballon de yoga pour prolonger sa durée de vie ?

Gonflez à l'aide d'une pompe manuelle ou électrique jusqu'à obtenir la fermeté souhaitée. Ne gonflez pas à l'extrême. Conservez à l'abri du soleil direct et des sources de chaleur qui fragilisent le PVC. Nettoyez avec un chiffon humide et du savon doux. En cas de légère perte d'air, regonflez régulièrement.

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