Objectif de cette collection : vous aider à choisir le bon shaker ou gourde pour transporter vos compléments et rester hydraté avant, pendant et après l'entraînement.
Shaker ou Gourde : Quelle Différence ?
Le shaker sport est conçu pour mélanger des poudres (whey, pré-workout, BCAA, créatine) grâce à un système mélangeur intégré (boule métallique ou spirale). La gourde sport transporte des liquides clairs et assure l'hydratation continue pendant l'entraînement. Les deux sont complémentaires dans une routine bien organisée.
Les Types de Shakers Disponibles
Shaker classique 600-700ml — Le format universel. Couvercle étanche, boule anti-grumeaux, sans BPA. Idéal pour la whey, les BCAA et les pré-workouts. Capacité suffisante pour 90% des usages.
Shaker compartimenté — Compartiment séparé pour stocker la poudre pré-dosée ou les gélules. Mélange juste avant de boire. Idéal pour les sportifs qui préparent leur sac à l'avance.
Gourde 1L-2,2L — Pour l'hydratation continue pendant l'entraînement et la journée. Large ouverture pour les glaçons et électrolytes. Objectif 2L/jour facilement atteint avec une grande gourde visible sur le bureau.
Comment éviter les odeurs persistantes ?
Rincez immédiatement après utilisation. Lavez à la main ou panier supérieur du lave-vaisselle. Bicarbonate de soude + eau tiède pour les odeurs tenaces (laissez reposer 30 min). Séchez ouvert, tête en bas. Les résidus de protéines séchées sont la principale cause d'odeurs.
Explorer les Collections Complémentaires
- Protéines musculation : à préparer dans le shaker après la séance.
- Sacs de sport : pour transporter shaker et gourde ensemble.
- BCAA & acides aminés : à dissoudre dans la gourde en intra-workout.
Ce qu'il faut retenir
Le shaker mélange vos protéines et compléments, la gourde assure l'hydratation continue. Choisissez 600-700ml pour le shaker, 1-2,2L pour la gourde. Rincez immédiatement après utilisation. Un bon shaker étanche et sans BPA est un investissement qui dure des années.