Shakers & Gourdes – Emportez Vos Protéines et Restez Hydraté
👉 Les shakers et gourdes sont les accessoires essentiels pour mélanger vos protéines, préparer vos compléments en poudre ou simplement vous hydrater efficacement durant l’entraînement. Qu’il s’agisse de shakers compartimentés, de modèles à bille ou de gourdes techniques pour le sport, ces contenants pratiques s’adaptent à toutes les routines. À associer avec vos BCAA, créatines ou boissons drainantes selon vos objectifs.
Le ZOOMAFIA Shaker de Zoomad labs est un accessoire indispensable pour préparer vos shakes protéinés ou énergétiques. Avec un compartiment inférieur pratique et un format de 500 ml, il vous accompagne partout.
Pourquoi utiliser un shaker ou une gourde pour le sport ?
L’accessoire indispensable des entraînements modernes
Le shaker musculation est devenu un réflexe pour tous les pratiquants de sport, du débutant au confirmé. Il permet de mélanger vos protéines, pre-workouts, BCAA ou gainers de manière homogène, rapide et sans grumeaux. Il vous accompagne partout, à la salle comme au bureau, et garantit un apport nutritionnel efficace, à tout moment de la journée.
Hydratation constante avec style
La gourde sport, de son côté, assure un apport en eau ou boissons électrolytes en continu pendant l’effort. Elle limite les déchets plastiques, conserve les liquides à température idéale et s’intègre parfaitement dans une routine d'entraînement performante.
Quels types de shakers choisir ?
Le shaker classique : simple et fonctionnel
Il est parfait pour mélanger vos poudres avec de l’eau ou du lait. Doté d’un bouchon hermétique et d’un volume entre 500 et 700 ml, il convient à la majorité des compléments.
Le shaker doseur ou compartimenté
Le shaker compartiment est la version évoluée : il contient des compartiments pour stocker une portion de poudre, des gélules ou des snacks. Idéal pour ceux qui enchaînent les séances ou veulent préparer leurs prises à l’avance.
Le shaker avec bille ou spirale
Équipé d’un système mélangeur (bille métallique ou spirale plastique), il améliore la dissolution des protéines épaisses ou créatines, et évite les dépôts au fond du contenant.
Avantages des gourdes de sport pour l’hydratation
Une bouteille fitness bien conçue vous pousse à boire plus régulièrement. Les modèles isothermes conservent la fraîcheur de vos boissons durant toute la séance. Les formats à bouchon sport permettent une prise en main rapide, et les gourdes graduées facilitent le dosage des intra-workouts comme les BCAA ou les boissons drainantes.
À qui s’adresse cette collection ?
Sportifs réguliers ou professionnels en salle de sport
Pratiquants de musculation, crossfit ou HIIT
Personnes en sèche, prise de masse ou suivi de programme alimentaire précis
Étudiants ou travailleurs actifs transportant leurs compléments au quotidien
Comment bien entretenir son shaker ou sa gourde ?
Lavez-les après chaque usage, à l’eau tiède et au savon doux. Évitez les résidus de protéines qui, à terme, laissent des odeurs. Certains modèles sont compatibles lave-vaisselle, mais le lavage manuel reste préférable pour préserver les marquages et l’étanchéité du bouchon.
À associer avec...
Une whey ou isolate à mélanger après l'entraînement
Des BCAA pour améliorer la récupération et l'hydratation intra-training
Une boisson drainante ou détox à transporter dans une gourde isotherme
FAQ – Shakers & Gourdes pour le Sport
Q1 : Quelle est la différence entre un shaker et une gourde ?
👉 Le shaker sert à mélanger des poudres, la gourde à transporter des liquides clairs (eau, thé, boisson sportive). Le shaker a un mélangeur intégré, la gourde non.
Q2 : Les shakers sont-ils compatibles avec toutes les poudres ?
👉 Oui. Whey, caséine, pre-workout, BCAA, créatine… tous les compléments en poudre peuvent y être préparés, à condition de bien secouer.
Q3 : Peut-on mettre des liquides chauds dans une gourde ?
👉 Si elle est isotherme, oui. Sinon, attention à ne pas déformer le plastique ni créer de surpression avec des boissons trop chaudes.
Q4 : Combien de fois par jour utiliser un shaker ?
👉 Cela dépend de votre plan nutritionnel. En général, 1 à 3 utilisations par jour : après l'entraînement, au réveil ou entre deux repas.
Q5 : Quelle est la contenance idéale d’un shaker ?
👉 500 à 700 ml sont idéals pour la plupart des mélanges. Pour des gainers ou smoothies plus denses, 800 ml à 1 L peuvent être utiles.
Q6 : Le shaker remplace-t-il un repas ?
👉 Non, sauf si vous utilisez un substitut de repas ou un gainer très complet. Sinon, il reste un complément à votre alimentation solide.
Q7 : Peut-on transporter son shaker déjà mélangé ?
👉 Oui, mais il vaut mieux mélanger juste avant de consommer pour éviter que la poudre ne décante ou que le goût se dégrade.
Q8 : Quelle est la durée de vie moyenne d’un bon shaker ?
👉 En usage normal, 6 à 12 mois. Si vous le nettoyez bien, évitez les chocs et les lavages agressifs, il peut durer bien plus longtemps.
