Agression SuperPump Pre-Workout 450g de Gaspari Nutrition est un booster pré-entraînement stimulant à base de L-Citrulline, Bêta-Alanine, Bétaïne, L-Tyrosine et caféine anhydre, conçu pour l'énergie, le focus et l'endurance musculaire en séance.
La L-Citrulline soutient la production d'oxyde nitrique pour le pump, la Bêta-Alanine tamponne l'acidité musculaire pour retarder la fatigue, tandis que caféine et L-Tyrosine soutiennent l'énergie et la concentration. Ce produit ne contient pas de créatine : associez-le à la Créatine Créapure Hiro.Lab, à préparer dans le Shaker GASPARI BLACK Military.
Agression SuperPump s'adresse aux pratiquants expérimentés qui recherchent un pré-workout stimulant complet pour les séances intenses (squats lourds, séances longues), avec une formule transparente sans mélange propriétaire caché.
⚠️ Contient des stimulants (caféine). Déconseillé en soirée et aux personnes sensibles à la caféine.
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
Mélanger 1 portion de 18 g avec 250 ml d’eau froide.
Moment idéal
À consommer environ 15 minutes avant l’entraînement, uniquement lorsque la séance nécessite un haut niveau d’énergie, de focus et de puissance.
Objectif principal
Soutenir l’énergie, le focus mental, la congestion musculaire, la puissance, l’endurance et la capacité à maintenir l’intensité sur les entraînements exigeants.
Hydratation
Maintenir une hydratation élevée pendant toute la séance, particulièrement sur les entraînements longs, métaboliques ou avec forte sudation.
À utiliser sur les séances prioritaires : jambes, dos lourd, force, CrossFit, sports de combat ou entraînements où l’intensité mentale fait réellement la différence. Sa formule très stimulante convient mieux aux pratiquants expérimentés qui savent gérer leur tolérance à la caféine et qui recherchent un pré-workout pour les séances clés, pas pour une utilisation automatique. Pour éviter l’accoutumance et préserver l’efficacité du produit, il est préférable de l’utiliser de manière stratégique sur les entraînements les plus exigeants, notamment en phase de progression en charge, déficit calorique ou période de forte fatigue nerveuse.
Contient 400 mg de caféine anhydre par portion. Ne pas dépasser la dose recommandée. Éviter la prise tardive, le cumul avec café, brûleurs, boissons énergétiques ou autres stimulants. Déconseillé aux personnes sensibles à la caféine, mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
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À propos de Agression SuperPump Pre-Workout 450g – Gaspari
Oui. Agression SuperPump de Gaspari Nutrition est formulé pour accompagner les séances exigeantes — cycles de force, séances jambes, entraînements à volume élevé. Sa formule combine des ingrédients d'énergie, de pump vasculaire et de concentration pour soutenir l'intensité de bout en bout. Gaspari Nutrition est une marque américaine fondée par le bodybuilder Rich Gaspari (3e au Mr. Olympia), avec une réputation solide pour la qualité de ses formulations pré-workout dans la communauté fitness française et européenne.
SuperPump Agression intègre les catégories d'actifs standards des pré-workouts premium : des précurseurs de NO (L-Citrulline ou AAKG) pour le pump vasculaire et l'oxygénation musculaire, de la caféine anhydre pour la stimulation du SNC et la réduction de la fatigue, de la bêta-alanine pour l'endurance musculaire via la saturation en carnosine, et des actifs de focus (tyrosine ou choline) pour la concentration mentale sous effort. Vérifiez les dosages exacts sur l'étiquette pour confirmer les doses cliniques de chaque ingrédient.
La tolérance est principalement liée à la caféine : après 4–6 semaines d'utilisation quotidienne, les récepteurs à l'adénosine se régulent à la hausse. Pour maintenir l'efficacité : limitez à 4–5 séances par semaine, effectuez une pause complète de 1–2 semaines tous les 6–8 semaines, évitez les autres sources de caféine (café, thé, boissons énergétiques) les jours de prise. Commencez par une demi-dose pour évaluer votre tolérance individuelle avant de passer à la dose complète recommandée par Gaspari.
Association avec la créatine : parfaitement compatible et synergique. La créatine (3–5 g post-entraînement) améliore la force et la puissance explosive, les ingrédients pump de SuperPump optimisent la performance aiguë. Association avec un brûleur : vérifiez impérativement les doses cumulées de caféine pour ne pas dépasser 400 mg/jour (limite EFSA). Si SuperPump contient déjà 200 mg de caféine, évitez d'ajouter un thermogénique stimulant le même jour. Les brûleurs non stimulants (CLA, L-carnitine) sont associables sans restriction.
Oui. Les ingrédients de SuperPump (citrulline, caféine, bêta-alanine, tyrosine) agissent de manière identique chez les femmes et les hommes sur les systèmes énergétiques. La sensibilité aux stimulants est souvent plus marquée chez les femmes en raison d'une masse corporelle généralement plus faible : commencez systématiquement par une demi-dose avant de progresser vers la dose complète. Évitez la prise le soir si vous êtes sensible à la caféine. Contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement.
Gaspari Nutrition propose plusieurs formules pré-workout ciblant des objectifs distincts. Agression SuperPump est la formule orientée intensité maximale, combinant pump, énergie et focus pour les séances les plus exigeantes. D'autres produits de la gamme peuvent cibler davantage la congestion (pump only sans stimulants) ou l'endurance. Pour choisir le pré-workout Gaspari adapté à votre profil — sensibilité aux stimulants, moment d'entraînement, objectif sèche ou masse — consultez la fiche comparative sur Force Addict Pro.
