Accueil Nutrition Sportive – Protéines, Créatine, BCAA & Pré-WorkoutBoogieman Pre-workout 300g

DDM DÉPASSÉEDate de durabilité minimale : 30/09/2026

TREC NUTRITION

Boogieman Pre-workout 300g

DDM dépasséeDate de durabilité minimale (DDM) — Pamplemousse Citron Vert : 30/09/2026

Boogieman Trec Nutrition est un pre-workout intense conçu pour accompagner l’énergie, le focus et l’endurance lors des séances lourdes et explosives.

16,90 €34,90 €-51%TVA non applicable, art. 293 B du CGI

Option : Pamplemousse Citron Vert

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Description

Boogieman Pre-workout 300g de Trec Nutrition est un booster pré-entraînement sans psychostimulants agressifs, combinant bêta-alanine, taurine, citrulline, arginine, inosine et caféine dans une formule équilibrée.

L'inosine est un nucléoside précurseur d'ATP qui peut soutenir la production d'énergie cellulaire, un actif rare dans les pré-workouts classiques. Sans psychostimulants (pas de DMAA, synéphédrine en hautes doses). Pour la version shot : Boogieman Shot 100ml Trec Nutrition.

Points clés

Bêta-alanine + Citrulline + Arginine + Taurine.
Inosine — précurseur d'ATP, actif rare.
Sans psychostimulants agressifs.
300 g.

Pourquoi choisir ce produit ?

Boogieman s'adresse aux pratiquants qui veulent un pré-workout équilibré, sans excès de stimulants agressifs, pour des séances régulières sans coup de barre.

⚠️ Contient de la caféine. Déconseillé en soirée.

Points forts

Formule pré-workout complète
Soutient l’énergie à l’entraînement
Accompagne le focus mental
Favorise le pump musculaire
Avec bêta-alanine et citrulline
Adapté aux séances intenses
Convient aux routines performance

Conçu pour vos objectifs

Énergie & vitalité

Focus mental

Performance sportive

Endurance

Protocole d'utilisation

Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.

Dosage recommandé
Dissoudre 1 portion de 3,3 g, soit environ 0,5 cuillère, dans 100 ml d’eau.
Moment idéal
À consommer environ 30 minutes avant l’entraînement. Éviter la prise avant le coucher.
Objectif principal
Soutenir l’énergie, la concentration, la congestion musculaire, l’endurance et la qualité d’entraînement sans stimulation excessive.
Hydratation
Boire régulièrement avant et pendant la séance, surtout si l’entraînement est long, intense ou réalisé dans un environnement chaud.

Conseil

Très intéressant pour les pratiquants qui veulent un pré-workout équilibré. Adapté aux séances de musculation, CrossFit, sports de combat ou entraînements techniques où le focus, le pump et l’endurance comptent autant que l’énergie brute. Sa teneur modérée en caféine permet une utilisation plus flexible, mais il reste préférable de le garder pour les séances nécessitant un vrai soutien pré-training.

Précaution

Contient environ 50 mg de caféine par portion. Ne pas cumuler avec d’autres produits caféinés sans tenir compte de l’apport total quotidien. Déconseillé aux personnes sensibles à la caféine. Produit fabriqué dans une usine traitant œufs, lait, gluten, arachides, orge, avoine, soja et fruits à coque.

Valeurs nutritionnelles

Bêta-Alanine833,33 mg

Par portion (3,3 g) · 833,33 mg

Malate de Citrulline466,67 mg

Par portion (3,3 g) · 466,67 mg

dont L-Citrulline280 mg

Par portion (3,3 g) · 280 mg

L-Arginine Alpha-Cétoglutarate500 mg

Par portion (3,3 g) · 500 mg

dont L-Arginine325 mg

Par portion (3,3 g) · 325 mg

Taurine366,67 mg

Par portion (3,3 g) · 366,67 mg

L-Tyrosine250 mg

Par portion (3,3 g) · 250 mg

Caféine anhydre50 mg

Par portion (3,3 g) · 50 mg

Acide alpha-lioïque (ALA)33,33 mg

Par portion (3,3 g) · 33,33 mg

Extrait de Ginseng Coréen25 mg

Par portion (3,3 g) · 25 mg

dont ginsénosides2,5 mg

Par portion (3,3 g) · 2,5 mg

Magnésium33 % AJR

Par portion (3,3 g) · 33 % AJR

Extrait de Rhodiola Rosea16,67 mg

Par portion (3,3 g) · 16,67 mg

dont rosavines0,50 mg

Par portion (3,3 g) · 0,50 mg

Niacine8,33 mg

Par portion (3,3 g) · 8,33 mg

Thiamine6,67 mg

Par portion (3,3 g) · 6,67 mg

Vitamine B61,67 mg

Par portion (3,3 g) · 1,67 mg

Vitamine B12 (Dibencoside)3,00 μg

Par portion (3,3 g) · 3,00 μg

Ingrédients

Malate de citrulline, Bêta-Alanine, L-Arginine Alpha-Cétoglutarate (AAKG), Taurine, L-Tyrosine, Antiagglomérant (Dioxyde de silicium), Arômes, Maltodextrine, Caféine anhydre, Acide alpha-lipoïque (ALA), L-Théanine, Extrait de racine de Ginseng coréen (Panax ginseng, 10% ginsenosides), Magnésium (Sels de magnésium d'acide citrique, Carbonate de magnésium, Oxyde de magnésium), Épaississants (Gomme de cellulose, Gomme xanthane), Extrait de racine de Rhodiola Rosea (3% rosavines), Édulcorants (Sucralose, Cyclamate de sodium, Saccharinate de sodium), Niacine (Nicotinamide), Thiamine (Chlorhydrate de thiamine), Vitamine B6 (Chlorhydrate de pyridoxine), Vitamine B12 (5'-Désoxyadénosylcobalamine).Sans psychostimulants agressifs (pas de géranium, pas d'éphédrine). Contient de l'azorubine chez certaines variantes (parfum) — peut affecter l'activité et l'attention des enfants.Allergènes : peut contenir des traces de lait, soja, blé, orge, avoine, œufs, arachides et fruits à coque. Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas consommer avant le coucher.

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Questions fréquentes

À propos de Boogieman Pre-workout 300g

Boogieman Pre-workout 300g Trec Nutrition est-il un booster adapté aux séances de musculation intenses ?

Oui. Boogieman Pre-workout de Trec Nutrition est une formule pré-entraînement conçue pour les séances intensives de musculation, CrossFit et sports explosifs. Trec Nutrition est une marque polonaise distribuée en France, reconnue pour ses formulations complètes à dosages transparents. Boogieman cible l'énergie, la concentration et l'endurance musculaire pour permettre de maintenir un niveau d'intensité élevé du début à la fin de la séance, même lors des entraînements les plus exigeants.

Quels ingrédients actifs contient Boogieman Trec et comment contribuent-ils à la performance ?

Boogieman intègre les ingrédients classiques des pré-workouts de qualité : caféine anhydre (stimulation SNC, réduction de la fatigue perçue), L-Citrulline ou AAKG (précurseurs de NO pour le pump vasculaire), bêta-alanine (tampon de l'acidose lactique, endurance sur les séries longues), et potentiellement de la tyrosine ou du DMAE pour le focus mental. Vérifiez les dosages exacts sur l'étiquette pour confirmer les doses cliniques. Une formule sans proprietary blend permet de s'assurer que les ingrédients clés sont présents à des niveaux efficaces.

Comment prendre Boogieman Pre-workout 300g pour éviter les effets secondaires liés aux stimulants ?

Prenez Boogieman 20–30 minutes avant l'entraînement, dissous dans 300 ml d'eau froide. Commencez par une demi-dose lors des 2 premières séances pour évaluer votre tolérance individuelle à la caféine et à la bêta-alanine (picotements normaux et bénins). Ne dépassez pas la dose journalière recommandée par Trec Nutrition et ne dépassez pas 400 mg de caféine totale par jour en additionnant toutes vos sources. Évitez la prise après 15 h pour préserver la qualité du sommeil.

Boogieman Pre-workout convient-il aussi bien en prise de masse qu'en sèche ?

Oui, un pré-workout est un outil de performance applicable à toutes les phases. En prise de masse : Boogieman soutient l'intensité des séances volumineuses nécessaires à la croissance musculaire. En sèche : il compense la baisse d'énergie liée au déficit calorique et maintient la qualité des séances pour préserver la masse musculaire. Dans les deux cas, il ne remplace pas une alimentation adaptée — il amplifie les effets d'une stratégie nutritionnelle et d'entraînement cohérente.

Peut-on utiliser Boogieman Pre-workout tous les jours ou faut-il cycler son utilisation ?

Une utilisation quotidienne est déconseillée pour préserver l'efficacité. Limitez à 4–5 fois par semaine et effectuez une pause complète de 1–2 semaines tous les 6–8 semaines pour réinitialiser la sensibilité aux récepteurs à l'adénosine. Pendant les pauses, les jours sans entraînement ou les séances légères, un pré-workout sans stimulants (L-Citrulline seule, pump only) couvre le besoin de pump sans entretenir la tolérance à la caféine.

Boogieman Pre-workout 300g est-il adapté aux débutants en supplémentation sportive ?

Boogieman est particulièrement adapté aux pratiquants déjà habitués aux pré-workouts. Pour les débutants complets, commencez toujours par un quart ou une demi-dose pour évaluer la tolérance aux stimulants. Si vous n'avez jamais consommé de pré-workout caféiné, une bonne préparation : testez d'abord votre réponse à 100 mg de caféine pure (un café fort) pour connaître votre sensibilité avant d'utiliser un pré-workout formulé. Déconseillé aux personnes souffrant d'hypertension, d'arythmies cardiaques ou de troubles anxieux.

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