Carbo Boost 1000g de Hiro.Lab est une boisson glucidique composée de maltodextrine et de dextrose, apportant une source d'énergie rapide et assimilable avant, pendant et après l'entraînement.
L'association maltodextrine/dextrose permet un double index glycémique : le dextrose assure une disponibilité énergétique quasi immédiate, tandis que la maltodextrine prolonge l'apport. Cette synergie est particulièrement adaptée aux sports d'endurance et aux gabarits à métabolisme rapide. Le format 1000 g représente environ 20 portions de 50 g.
Carbo Boost convient aux sportifs d'endurance et aux pratiquants recherchant un apport glucidique rapide et prolongé autour de leurs séances. Pour une stack prise de masse complète, associez Carbo Boost au Mass Kong 3000g Hiro.Lab, ou complétez la récupération avec la Glutamine Kyowa 300g Hiro.Lab en post-entraînement.
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
Mélanger 50 g, soit environ 1 dose, avec 300 à 500 ml d’eau ou de jus. Bien agiter jusqu’à dissolution complète et consommer immédiatement après préparation.
Moment idéal
À utiliser 30 minutes avant l’entraînement, pendant un effort prolongé, ou après la séance selon l’objectif : énergie avant effort, maintien de l’intensité pendant l’entraînement ou recharge glucidique après séance.
Objectif principal
Soutenir l’apport glucidique, l’énergie disponible, l’endurance à l’effort, la recharge des réserves de glycogène et la récupération après les séances longues ou intenses.
Hydratation
Diluer dans un volume d’eau suffisant selon la texture souhaitée et boire progressivement si le produit est utilisé pendant l’effort. Maintenir une hydratation régulière, surtout lors des entraînements longs, chauds ou à forte sudation.
Très pertinent pour les pratiquants de musculation en prise de masse, les sports d’endurance, les séances longues, les entraînements jambes lourds ou les blocs à fort volume. En prise de masse, il peut compléter un shaker de whey ou de créatine pour augmenter l’apport énergétique sans passer par un repas solide. En sèche, son usage doit être beaucoup plus précis et réservé aux séances où le besoin glucidique est réellement justifié, afin de ne pas dépasser le total calorique prévu.
Adapter la portion à vos besoins énergétiques réels. Ne pas utiliser comme simple boisson plaisir si l’objectif est une sèche stricte. Déconseillé aux personnes diabétiques sans avis médical. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
Ce produit est top pour accompagner mes séances, il est super bon, agréable à boire et permet d'avoir du carburant tout au long de la séance, je ne m'en lasse plus
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À propos de Carbo Boost 1000g
Oui, pour les sportifs expérimentés. Carbo Boost est une source de glucides complexes purs (maltodextrine, dextrose ou avoine instantanée) sans protéines ni lipides ajoutés. Associé à une whey protéine séparée, il permet de doser indépendamment glucides et protéines — impossible avec un gainer tout-en-un à ratio fixe. Exemple : post-entraînement 60 g de Carbo Boost (50 g de glucides) + 30 g de whey (25 g de protéines) = shake de récupération complet et personnalisé. Le coût par gramme de glucides est nettement inférieur à celui des gainers tout-en-un, ce qui en fait une option économique premium.
Oui. Le carb loading pré-compétition consiste à augmenter l'apport glucidique à 8–12 g/kg/jour pendant 2–3 jours avant l'épreuve pour saturer les réserves de glycogène musculaire et hépatique. Carbo Boost facilite cet apport élevé sans forcer des volumes alimentaires solides inconfortables. La maltodextrine de Carbo Boost a un IG élevé — idéale pour le carb loading et la récupération post-effort. Pour l'effort en course, associez à des gels énergétiques ou à du Vitargo pour les efforts de plus de 90 min. Carbo Boost permet également de préparer des boissons de ravitaillement maison à coût réduit vs les solutions isotoniques commerciales.
Dosage selon l'objectif. Post-entraînement (récupération) : 0,5–1 g de glucides/kg dans les 30–60 min post-effort. Sportif de 80 kg = 40–80 g de Carbo Boost (35–70 g de glucides) couplé à 25–35 g de whey. Pré-entraînement (1–1,5 h avant) : 30–50 g de Carbo Boost pour prévenir la déplétion glycogénique sur les séances longues. Carb loading pré-compétition (48–72 h avant) : 2–3 portions de 60 g réparties dans la journée en sus des repas glucidiques. Intra-workout (effort >90 min) : 30–60 g/h dilués dans 500 ml d'eau.
Le risque dépend du timing et de la composition de Carbo Boost. Si la formule est à base de maltodextrine pure (IG élevé ~110), une prise 30 min avant la séance à jeun peut provoquer un pic insulinique suivi d'une légère hypoglycémie réactionnelle chez les personnes sensibles. Solution : prenez Carbo Boost 60–90 min avant la séance (pas 15–30 min), avec un repas léger incluant des protéines et fibres qui ralentissent la réponse glycémique. Pour les prises intra-workout (pendant la séance), ce risque disparaît car les muscles consomment le glucose immédiatement.
Cela dépend de la source de glucides de la formule. La maltodextrine issue de maïs, riz ou pomme de terre est naturellement sans gluten. Si Carbo Boost contient de l'avoine instantanée non certifiée, un risque de contamination croisée avec le gluten existe. Vérifiez systématiquement la liste des ingrédients et la mention 'sans gluten' sur l'étiquette pour ce lot spécifique. Les personnes atteintes de maladie cœliaque doivent s'assurer de la certification sans gluten (<20 ppm) avant utilisation. Consultez la fiche produit complète sur Force Addict Pro pour les informations allergènes détaillées.
Oui, c'est même la combinaison post-entraînement la plus recommandée scientifiquement. Carbo Boost + whey + créatine dans un seul shaker : les glucides déclenchent une réponse insulinique qui active simultanément les transporteurs CreaT1 (transport de la créatine dans les muscles) et facilite l'entrée des acides aminés de la whey dans les fibres musculaires. Green et al. (Am J Physiol, 1996) ont montré que les glucides augmentent la rétention de créatine de 60 %. Cette triple combinaison couvre la recharge glycogénique, la synthèse protéique et la saturation en créatine en une seule prise pratique.
