Accueil Nutrition Sportive – Protéines, Créatine, BCAA & Pré-WorkoutCréatine Monohydrate 200 Mesh MP 500g

Creatine Monohydrate 200 Mesh 500g MP SPORT

Muscle Power

Créatine Monohydrate 200 Mesh MP 500g

Name: Créatine Monohydrate 200 Mesh MP 500g
Brand: Muscle Power
SKU: 5905358370292
Price: 32.9 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

Créatine Monohydrate 200 Mesh MP 500g accompagne la force, la puissance et la récupération. Un format généreux pour les sportifs souhaitant une routine créatine régulière.

32,90 €TVA non applicable, art. 293 B du CGI

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Description

Créatine Monohydrate 200 Mesh 500g MP Sport — même formule que la version 250 g (99,5 % créatine + taurine + B6/B12 + micronisée 200 MESH), format économique double.

La micronisation 200 MESH assure une dissolution rapide et une biodisponibilité optimale. Pour l'essai en petit format : Créatine Monohydrate 250g MP Sport.

Points clés

99,5 % créatine pure — 200 MESH — taurine + B6 + B12.
500 g — 100 doses.

Pourquoi choisir ce produit ?

Le format 500g convient aux pratiquants réguliers qui veulent un stock de créatine longue durée à prix optimisé, sans repasser commande chaque mois.

Points forts

Créatine monohydrate 200 Mesh
Avec taurine et vitamines B
Format économique 500 g
Accompagne la force musculaire
Soutient les efforts courts et intenses
Format poudre facile à mélanger
Adaptée aux routines sportives

Conçu pour vos objectifs

Force & puissance

Performance sportive

Récupération musculaire

Endurance

Prise de masse

Protocole d'utilisation

Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.

Dosage recommandé
Dissoudre 5 g de produit, soit 1 mesurette, dans environ 150 ml d’eau ou de boisson adaptée.
Moment idéal
Les jours d’entraînement, prendre autour de la séance, avant ou après l’effort. Les jours sans entraînement, prendre à un moment régulier de la journée.
Objectif principal
Soutenir la force, la puissance, l’endurance musculaire et les performances lors des efforts courts et intenses.
Hydratation
Maintenir une hydratation suffisante tout au long de la journée et consommer immédiatement après préparation.

Conseil

Cette créatine monohydrate micronisée 200 Mesh associe créatine, taurine et vitamines B6/B12 afin d’accompagner les pratiquants recherchant un soutien global pour leurs performances et leur récupération. Sa granulométrie fine améliore le mélange et le confort d’utilisation. Elle convient particulièrement aux pratiquants de musculation, sports explosifs, force ou cross-training qui souhaitent intégrer une créatine quotidienne dans leur routine.

Précaution

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes. Demander un avis médical en cas de pathologie rénale, traitement médical ou situation médicale particulière. À conserver dans un endroit sec, frais et hors de portée des jeunes enfants.

Valeurs nutritionnelles

Monohydrate de créatine4,7 g · -

dont créatine4,67 g · -

Taurine0,25 g · -

Vitamine B60,21 mg · 15 %

Vitamine B120,375 µg · 15 %

Ingrédients

Monohydrate de créatine (99,5% de créatine), Taurine, Antiagglomérant (Sels de magnésium d'acides gras), Vitamine B6 (Chlorhydrate de pyridoxine), Vitamine B12 (Cyanocobalamine).Micronisation 200 MESH pour une dissolution optimale. Sans sucre, sans arôme ajouté (version Natural/neutre). Même formule que le format 250g.Allergènes : vérifier les ingrédients en cas de sensibilités individuelles. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.

Avis clients

Achat vérifié

Avis

Très bonne écoute et réception de produits de qualités

Houcine Ellouah — 1 décembre 2025

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Questions fréquentes

À propos de Créatine Monohydrate 200 Mesh MP 500g

Créatine Monohydrate 200 Mesh MP 500g Muscle Power : qu'apportent la taurine et les vitamines B6/B12 intégrées dans cette formule ?

Muscle Power enrichit sa créatine monohydrate 200 Mesh avec de la taurine et des vitamines B6 et B12 pour un effet synergique. La taurine est un acide aminé soufré qui améliore la contractilité musculaire, réduit les dommages oxydatifs musculaires post-effort et peut prévenir les crampes. La vitamine B6 est cofacteur de la biosynthèse de carnitine et de nombreuses réactions enzymatiques du métabolisme protéique. La vitamine B12 soutient la formation des globules rouges et la function neurologique, importantes pour l'oxygénation musculaire et l'influx nerveux. Cette formule enrichie est donc plus complète qu'une créatine monohydrate seule.

La mention '200 Mesh' signifie-t-elle que cette créatine Muscle Power est micronisée et quelle est la différence avec une créatine standard ?

200 Mesh indique le niveau de finesse de la poudre — 200 mailles par pouce carré, ce qui correspond à des particules de créatine d'environ 74 microns. Une créatine micronisée 200 Mesh se dissout environ 20 fois plus facilement dans l'eau qu'une créatine standard non micronisée, évitant les résidus non dissous au fond du shaker. La meilleure solubilité améliore l'absorption intestinale (meilleure surface de contact avec la muqueuse) et réduit les inconforts gastriques liés aux particules grossières. C'est l'un des formats les plus populaires en Europe pour la créatine monohydrate.

Le format 500g de Créatine MP 200 Mesh est-il plus avantageux que le format 250g pour une utilisation régulière ?

Pour les sportifs utilisant la créatine régulièrement (entretien 3–5 g/jour), le format 500 g est nettement plus économique. À 3 g/jour, 500 g = 167 jours (plus de 5 mois). À 5 g/jour : 100 jours. Le format 500 g divise le coût par gramme et réduit la fréquence d'achat. La taurine et les vitamines B6/B12 de la formule restent stables sur cette durée si le pot est conservé dans un endroit frais et sec. Pour les sportifs débutant la créatine qui souhaitent tester la tolérance, le 250 g (format de découverte) est préférable.

La Créatine Monohydrate 200 Mesh Muscle Power convient-elle aux sportifs pratiquant le CrossFit et les sports mixtes ?

Oui, et c'est même l'un des contextes où la créatine est la plus polyvalente. Le CrossFit combine des efforts de haute intensité (sprints, soulèvements olympiques, burpees explosifs) avec des phases d'endurance modérée (rowing, running dans les WODs). La créatine améliore les efforts ATP-PCr (10–30 secondes) qui sont omniprésents dans les WODs, tout en accélérant la récupération entre les rounds. La taurine de cette formule enrichie est complémentaire pour les sports d'endurance intermittente car elle soutient l'oxydation des acides gras et réduit le stress oxydatif des efforts répétés.

Muscle Power est-elle une marque française et où est fabriquée cette créatine ?

Muscle Power est une marque de compléments sportifs distribuée en France, spécialisée dans les formules accessibles et enrichies. Pour les informations de fabrication spécifiques (lieu de production, certifications GMP, traçabilité des matières premières), consultez la fiche produit complète sur Force Addict Pro ou contactez directement Muscle Power. Les certifications qualité (GMP, HACCP, ISO) du fabricant sont le critère essentiel pour évaluer la fiabilité d'une créatine, indépendamment de la marque commerciale.

La Créatine 200 Mesh MP peut-elle être associée à un brûleur de graisse thermogénique pendant une sèche sans effets antagonistes ?

Oui. La créatine et les thermogéniques agissent sur des voies métaboliques totalement différentes sans interactions négatives documentées. La créatine soutient la force et préserve la masse musculaire pendant le déficit calorique. Les thermogéniques (caféine, EGCG, synéphrine) augmentent la dépense énergétique et la lipolyse. Ces effets sont complémentaires pour une sèche optimale. La seule précaution : la caféine des thermogéniques peut légèrement réduire l'efficacité de la créatine si pris simultanément — espacez d'au moins 60–90 min la prise de thermogénique caféiné et la créatine post-entraînement.

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