Accueil Créatines : Force, Endurance & Prise de Masse MusculaireCréatine Monohydrate 500g

Hiro.Lab

Créatine Monohydrate 500g

Créatine Monohydrate Hiro.Lab 500g accompagne la force, la puissance et la récupération musculaire. Un format économique adapté aux routines sportives régulières.

34,90 €TVA non applicable, art. 293 B du CGI

Option : Pomme Verte

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Droit de rétractation selon les conditions de remboursement

Description

Créatine Monohydrate 500g de Hiro.Lab est une créatine micronisée 200 Mesh avec taurine, offrant environ 100 portions de 5 g — un format intermédiaire idéal pour une cure de 3 mois.

La formule associe 5 000 mg de monohydrate de créatine à de la taurine, qui favorise le transport de la créatine vers les cellules musculaires. Disponible en neutre, orange et pomme verte. Pour le grand format économique : Créatine Monohydrate 1000g Hiro.Lab. Pour la version premium brevetée : Créatine Créapure 300g Hiro.Lab. Pour le format gestion facile en capsules : Créatine 360 Gélules Hiro.Lab.

Points clés

5 000 mg de créatine monohydrate par portion — formule pure micronisée 200 Mesh.
Avec taurine — favorise le transport de la créatine vers les muscles.
~100 portions — format 500 g — cure complète de 3 mois à 5 g/jour.
3 saveurs disponibles — neutre, orange et pomme verte.
Sans gluten, sans lactose, sans sucres — compatible toutes phases sportives.
Certifié HACCP et ISO — traçabilité garantie Hiro.Lab.

Pourquoi choisir ce produit ?

Ce format convient aux sportifs réguliers qui veulent une cure complète de 3 mois avec l'apport complémentaire de la taurine pour le transport cellulaire. Pour une stack performance optimale, associez la créatine à la Citrulline Malate 200g Hiro.Lab et à la Bêta Alanine 200g Hiro.Lab.

Points forts

Créatine monohydrate micronisée
Avec taurine
Format économique 500 g
Accompagne la force musculaire
Soutient les efforts courts et intenses
Goût neutre facile à mélanger
Adaptée aux routines sportives

Conçu pour vos objectifs

Force & puissance

Performance sportive

Récupération musculaire

Endurance

Prise de masse

Protocole d'utilisation

Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.

Dosage recommandé
Prendre 5 g par jour, soit 1 dosette, à mélanger avec environ 150 à 250 ml d’eau.
Moment idéal
Les jours d’entraînement, prendre autour de la séance, avant ou après l’effort. Les jours sans entraînement, prendre à un moment régulier de la journée.
Objectif principal
Soutenir la force, la puissance, l’endurance musculaire et la récupération après les efforts intensifs.
Hydratation
Maintenir une hydratation suffisante tout au long de la journée.

Conseil

Ce format 500 g est particulièrement adapté aux pratiquants utilisant la créatine sur une longue période dans le cadre d’une routine musculation, force ou performance. Sa formule micronisée 200 Mesh avec taurine favorise une bonne dissolution et une utilisation simple au quotidien. Une prise régulière permet d’accompagner efficacement les entraînements à haute intensité et les objectifs de progression musculaire.

Précaution

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes. Demander un avis médical en cas de pathologie rénale, traitement médical ou situation médicale particulière. À conserver dans un endroit sec, frais et hors de portée des jeunes enfants.

Valeurs nutritionnelles

Créatine monohydrate 100 %100 g

Par portion (5 g) · 5 000 mgPour 100 g

Ingrédients

Monohydrate de créatine (88%), taurine, régulateur d'acidité (acide malique), stabilisant (gomme arabique), arôme, édulcorant (sucralose).*Régulateur d'acidité, stabilisant, arôme et édulcorant présents uniquement dans les versions aromatisées.

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Questions fréquentes

À propos de Créatine Monohydrate 500g

Qu’est-ce que la Créatine Monohydrate 500g Hiro.Lab ?

La Créatine Monohydrate 500g Hiro.Lab est un complément de créatine en poudre conçu pour soutenir la force, la puissance, la performance et la récupération musculaire. Elle s’adresse aux pratiquants de musculation, de fitness et de sports explosifs qui recherchent une créatine simple, efficace et économique.

À quoi sert la créatine monohydrate en musculation ?

La créatine monohydrate aide à améliorer les performances lors d’efforts courts, intenses et répétés. Elle est particulièrement intéressante pour les exercices de force, les séries lourdes, les entraînements explosifs et les phases de progression musculaire.

Quand prendre la Créatine Monohydrate Hiro.Lab 500g ?

La créatine peut être prise chaque jour, avec ou sans entraînement. Les jours d’entraînement, elle peut être consommée avant ou après la séance selon les préférences. L’essentiel est la régularité de la prise sur plusieurs semaines.

La Créatine Monohydrate Hiro.Lab 500g convient-elle à la prise de masse ?

Oui, la Créatine Monohydrate Hiro.Lab 500g convient parfaitement à une période de prise de masse. Elle peut aider à soutenir la force, la puissance et le volume d’entraînement, à condition d’être associée à une alimentation suffisamment calorique et riche en protéines.

Peut-on utiliser la créatine en période de sèche ?

Oui, la créatine peut être utilisée en période de sèche. Elle peut aider à maintenir la force et la qualité des entraînements malgré un apport calorique réduit, sans empêcher la perte de graisse lorsque l’alimentation reste adaptée.

La Créatine Monohydrate Hiro.Lab 500g est-elle adaptée aux débutants ?

Oui, la créatine monohydrate est l’une des formes les plus utilisées et les plus simples à intégrer dans une routine sportive. Elle convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés, à condition de respecter les conseils d’utilisation.

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