Description
Créatine Monohydrate – Force, Puissance & Récupération par Applied Nutrition
Applied Nutrition Créatine Monohydrate est une poudre micronisée 100 % pure, dosée à 5 g par portion , conçue pour optimiser la performance athlétique. Ce supplément est reconnu pour améliorer la force, la puissance explosive et la récupération musculaire . Testée par Informed‑Sport et certifiée Halal, elle est idéale pour les pratiquants de musculation, les athlètes de force ou tout souhait personneant augmenter sa performance et soutenir ses séances intensives.
Pourquoi choisir cette créatine monohydrate ?
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✔ 5 g de créatine pure par portion pour saturer rapidement les muscles.
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✔ Forme micronisée pour une absorption rapide et efficace.
- ✔ Testée Informed‑Sport – garantie sans substance interdite.
- ✔ Certifiée Halal – respect des exigences alimentaires spécifiques.
Avantages
Pourquoi intégrer cette créatine dans votre routine ?
Creatine Monohydrate d'Applied Nutrition est plébiscitée pour ses bénéfices scientifiquement prouvés en musculation et performance physique.
⚡ Avantage #1 : Force & puissance s'accumulent
- ✔ Améliorer les performances dans les efforts courts et intenses grâce à la régénération rapide d'ATP
⚡ Avantage #2 : Endurance et répétition
- ✔ Permet plus de répétitions à haute intensité, retardant la fatigue
⚡ Avantage #3 : Récupération améliorée
- ✔ Réduit les douleurs musculaires et accélère la reconstitution énergétique post-effort
⚡ Avantage #4 : Croissance musculaire optimale
- ✔ Favorise la synthèse de nouvelles fibres musculaires grâce à l'énergie disponible
⚡ Avantage #5 : Formule saine & testée
- ✔ Forme micronisée sans additifs, testée Informed‑Sport et certifiée Halal.
Ingrédients
Pureté et efficacité garanties
Applied Nutrition Créatine Monohydrate est formulée avec un seul ingrédient actif pour garantir une efficacité maximale.
✔ Créatine monohydratée (5 g par portion)
- ✔ Forme la plus étudiée, micronisée pour une dissolution et une assimilation rapide en phase musculaire.
Autres ingrédients
Aucun arôme, édulcorant ou additif – salade pure pour un résultat optimal.
Valeurs nutritionnelles
🔎 Un profil simple et efficace
Une seule portion de 5 g de poudre fournit :
| Substance nutritive |
Par portion (5 g) |
| monohydrate de créatine |
5 g |
| Calories |
0 kcal |
| Sucres / Graisses |
0 g |
Conseils d'utilisation
📅 Comment utiliser la Créatine Monohydrate ?
Facile à intégrer à votre programme nutritionnel, cette créatine micronisée est efficace et pratique.
🏋️♂️ Posologie recommandée
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✔ Mélanger 1 dose (5 g) dans 200–300 ml d'eau ou de boisson.
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✔ Jusqu'à 2 fois par jour , avant ou après l'entraînement.
📆 Moment idéal de prise
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✔ Avant et/ou après l'entraînement pour maximiser la saturation musculaire.
- ✔ Peut être pris les jours sans entraînement.
⚠️ Précautions
- ✔ Ne pas dépasser la dose recommandée.
- ✔ Tenir hors de portée des enfants, stocker au sec et frais.
- ✔ Consulter un professionnel si pathologie rénale ou grossesse.
✅ Bénéfices d'un usage régulier
- ✔ Augmentation de la force et de la puissance.
- ✔ Meilleure récupération et capacité à s'entraîner plus souvent.
- ✔ Croissance musculaire optimisée.
Engagement et qualité
Fiabilité et pureté certifiées Applied Nutrition
Créatine Monohydrate est produite dans des installations conformes aux normes strictes et soumises à des tests de qualité rigoureux.
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✔ Testée Informed‑Sport – sécurité optimale pour les athlètes.
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✔ Certifiée Halal – adaptée à tous les profils.
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✔ Formule pure – aucun additif superflu ni arôme artificiel.
👉 Un produit fiable, transparent et puissant pour accompagner votre progression.
💡 Créatine Monohydrate – la base indispensable à toute routine performante.
FAQ
➡️ À qui s'adresse ce produit ?
Convient à tous les sportifs, en particulier les pratiquants de musculation, les athlètes, les seniors et les végétariens souhaitant améliorer leur force et leur récupération.
➡️ Puis-je suivre une phase de charge ?
Oui, il est possible de démarrer avec 20 g/j pendant 5–7 jours, puis passer à 5 g/j pour maintenance :contentReference[oaicite:5]{index=5}.
➡️ Y a-t-il des effets secondaires ?
Effets rares : légère rétention d'eau ou inconfort digestif. Boire beaucoup d'eau évite ces effets :contentReference[oaicite:6]{index=6}.
➡️ Cet article est-il sûr pour les sportifs contrôlés ?
Oui : testé Informed‑Sport, il garantit l'absence de substances interdites.
