Citrulline Malate 200g de Hiro.Lab apporte 4 710 mg de malate de citrulline par portion de 5 g — un dosage calibré pour le pump musculaire et la réduction de la fatigue à l'effort.
La citrulline malate agit via deux mécanismes complémentaires : la citrulline est un précurseur de l'arginine endogène avec une meilleure biodisponibilité orale que l'arginine elle-même, stimulant la production d'oxyde nitrique (NO) et la vasodilatation. Le malate intervient dans le cycle de Krebs pour réduire l'accumulation d'ammoniaque. Associez-la à l'AAKG 200g Hiro.Lab pour une stack NO maximale, ou avec la Bêta Alanine 200g Hiro.Lab en pré-workout maison.
Cette citrulline convient aux sportifs qui recherchent un pump marqué et une meilleure tolérance à l'effort, avec une biodisponibilité supérieure à l'arginine seule. Pour un soutien complet de la performance, découvrez le Mad Kong 300g Hiro.Lab, pre-workout intégrant citrulline, bêta-alanine et AAKG en formule complète.
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
Mélanger 5 g, soit 1 dosette, dans 200 à 250 ml d’eau ou dans une boisson pré-entraînement adaptée. Consommer immédiatement après préparation.
Moment idéal
À consommer avant l’entraînement, idéalement sur les séances où la congestion musculaire, l’endurance et le volume de travail sont prioritaires.
Objectif principal
Soutenir la congestion musculaire, l’endurance à l’effort, la vasodilatation, l’afflux sanguin vers les muscles et la qualité des séances intensives.
Hydratation
Boire suffisamment d’eau avant et pendant la séance. La citrulline s’intègre mieux dans une routine d’entraînement où l’hydratation est maîtrisée, surtout lors des séances longues ou à forte sudation.
Très pertinente pour les séances push, jambes, dos, CrossFit, séries longues ou entraînements à haut volume où le pump et la résistance à la fatigue deviennent importants. Elle peut être utilisée seule pour une formule pré-training sans stimulant, ou associée à de la créatine, bêta-alanine ou EAA selon l’objectif. Dans une logique Force Addict Pro, elle est particulièrement intéressante pour améliorer la qualité de séance sans ajouter de caféine.
Ne pas dépasser la dose recommandée. Vérifier la composition si vous l’associez déjà à un pré-workout contenant de la citrulline, afin d’éviter les doublons de dosage. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
Aidez les autres sportifs à faire le bon choix en partageant votre expérience.
À propos de Citrulline Malate 200g
Citrulline Malate 200g Hiro.Lab est un complément alimentaire à base de citrulline malate, un ingrédient couramment utilisé avant l’entraînement pour soutenir le pump, la congestion musculaire, l’endurance et la performance sportive.
La Citrulline Malate Hiro.Lab aide à accompagner les séances intenses en soutenant le flux sanguin et les sensations musculaires. Elle est particulièrement intéressante pour les pratiquants de musculation qui recherchent une meilleure congestion, une meilleure vascularisation et un meilleur confort d’effort.
Citrulline Malate Hiro.Lab se prend généralement avant l’entraînement, selon les recommandations indiquées sur le produit. Elle peut être consommée seule ou combinée à un pré-workout, une créatine ou une bêta-alanine selon les objectifs.
Oui, la citrulline malate est souvent appréciée lors des séances bras, pectoraux, épaules ou dos, car les sensations de congestion y sont généralement très marquées. Elle reste toutefois pertinente sur tous les groupes musculaires et tous les entraînements intenses.
Oui, Citrulline Malate Hiro.Lab peut être utilisée en prise de masse pour soutenir l’intensité des séances et les sensations de pump. Elle ne remplace pas un apport calorique suffisant, mais peut améliorer la qualité ressentie de l’entraînement.
Oui, la Citrulline Malate Hiro.Lab peut être associée à de l’AAKG dans une routine orientée congestion musculaire. Les deux compléments sont souvent utilisés avant l’entraînement pour soutenir le flux sanguin, le pump et les sensations musculaires.
