Ico Whey Pure 1000g de FIRST IRON SYSTEMS est un méga mix de whey associant hydrolysat, isolat et concentré de lactosérum pour 23 g de protéines à absorption rapide par dose, enrichie en BCAA et L-Glutamine.
Ico Whey Pure 1000g de First Iron Systems est un méga mix de whey à absorption rapide associant hydrolysat, isolat et concentré de lactosérum — le complexe de lactosérum représente 92,6% de la formule (saveur Vanille). Chaque dose de 30 g délivre 23 g de protéines pour seulement 1,5 g de glucides et 1,51 g de graisses, enrichies en BCAA 2:1:1 naturels (5,8 g) et 800 mg de L-Glutamine.
Grâce à l'hydrolysat — protéine pré-digérée à absorption ultra-rapide — Ico Whey Pure est particulièrement efficace au réveil pour rompre le jeûne nocturne et en post-entraînement pour déclencher immédiatement la synthèse protéique musculaire¹. Pour le grand format économique : ICO WHEY PURE 2000g First Iron Systems. Pour une whey isolat pure sans glucides : ISO WHEY 100 First Iron Systems.
Points clés
23 g de protéines par dose de 30 g — complexe lactosérum à 92,6% — hydrolysat + isolat + concentré.
5,8 g de BCAA 2:1:1 naturels par dose — L-Leucine dominante pour une activation MPS maximale.
800 mg de L-Glutamine intégrée — récupération musculaire et intestinale renforcée.
Très faible en glucides (1,5 g) et lipides (1,51 g) — compatible sèche, rééquilibrage et prise de masse propre.
Absorption rapide grâce à l'hydrolysat — idéale au réveil et dans les 30 min post-séance.
Format 1000 g — 40 doses — compact, idéal pour les déplacements et la découverte des saveurs.
Pourquoi choisir ce produit ?
Une whey triple-source à absorption ultra-rapide, idéale pour les moments critiques (réveil, post-training) où la vitesse d'assimilation compte. Pour une stack post-entraînement complète, associez Ico Whey Pure aux ICO BCAA 2:1:1 First Iron Systems en intra-training.
¹ Les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire.
Complexe lactosérum à 92,6% — ultra-pur, quasiment sans graisses ni glucides
5,8 g de BCAA 2:1:1 par dose
800 mg de L-Glutamine par dose
Absorption rapide — idéale au réveil et en post-séance
Format compact 1000 g — 40 doses
Testé en laboratoire, qualité certifiée First Iron Systems
Conçu pour vos objectifs
Prise de muscle sec
Récupération musculaire
Performance sportive
Sèche & définition
Protocole d'utilisation
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
1 dose de 30 g à diluer dans 200 à 250 ml d'eau, de lait ou de lait végétal.
Moment idéal
1 à 3 doses par jour selon les besoins : au petit-déjeuner, après l'effort, en collation entre les repas.
Objectif principal
Soutenir la prise de muscle sec, la récupération et l'apport quotidien en protéines complètes.
Hydratation
Maintenir une bonne hydratation sur la journée, particulièrement autour des séances intenses.
Conseil
Parfaite en post-entraînement grâce à son absorption rapide. Idéale aussi le matin pour rompre le jeûne nocturne.
Précaution
Contient du lait. Fabriqué dans un laboratoire qui utilise lait, soja, gluten, œufs, poisson, crustacés, sulfites et noix.
Valeurs nutritionnelles
Énergie374 kcal / 1569 kJ
Par 30 g · 112 kcal / 471 kJPour 100 g
Graisses5,02 g
Par 30 g · 1,51 gPour 100 g
dont acides gras saturés3,13 g
Par 30 g · 0,94 gPour 100 g
Glucides4,99 g
Par 30 g · 1,50 gPour 100 g
dont sucres3,89 g
Par 30 g · 1,17 gPour 100 g
Fibres alimentaires0,46 g
Par 30 g · 0,14 gPour 100 g
Protéines76,93 g
Par 30 g · 23,08 gPour 100 g
Sel0,43 g
Par 30 g · 0,13 gPour 100 g
Ingrédients
Vanille Crème Glacée : Complexe de protéine de lactosérum (92,6%) [concentré de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), isolat de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), hydrolysat de protéine de lactosérum (lait)], L-Glutamine, BCAA 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, émulsifiant : lécithine de tournesol), épaississants : gomme guar et gomme xanthane, arôme, colorant : bêta-carotène, édulcorants : sucralose et acésulfame K. Fabriqué dans un laboratoire qui utilise lait, soja, gluten, œufs, poisson, crustacés, sulfites et noix.Chocolat : Complexe de protéine de lactosérum (85%) [concentré de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), isolat de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), hydrolysat de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait)], poudre de cacao (Theobroma cacao L.), L-Glutamine, BCAA 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, émulsifiant : lécithine de tournesol), épaississants : gomme guar et gomme xanthane, arôme, édulcorants : sucralose et acésulfame K. Fabriqué dans un laboratoire qui utilise lait, soja, gluten, crustacés, œufs, poisson, sulfites et lupins.Cookies & Cream : Complexe de protéine de lactosérum (89,3%) [concentré de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), isolat de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), hydrolysat de protéine de lactosérum (lait)], pépites de cookies [farine de blé fortifiée (gluten), huile végétale (huile de palme, huile de colza), sucre, poudre de cacao (Theobroma cacao L.), sucre inverti, agent levant : bicarbonate de sodium, chlorure de sodium], L-Glutamine, arôme, épaississants : gomme guar et gomme xanthane, BCAA 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, émulsifiant : lécithine de tournesol), chlorure de sodium, édulcorants : sucralose et acésulfame K. Fabriqué dans un laboratoire qui utilise lait, soja, gluten, œufs, poisson, crustacés, sulfites et noix.
Avis clients
Achat vérifié
ICO WHEY PURE 1000g
Customer — 3 septembre 2026
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Questions fréquentes
À propos de ICO WHEY PURE 1000g
Quelle est la différence entre Ico Whey Pure 1000g et 2000g ?
La formule est strictement identique. Le format 1000g (40 doses) est idéal pour débuter, tester de nouvelles saveurs ou pour les sportifs qui voyagent fréquemment. Le format 2000g (80 doses) offre un meilleur rapport qualité-prix pour une consommation régulière. Les valeurs nutritionnelles par dose sont les mêmes.
Pourquoi Ico Whey Pure associe-t-elle hydrolysat, isolat et concentré ?
L'hydrolysat est prédigéré et absorbé très rapidement, idéal pour le post-entraînement immédiat. L'isolat est ultra-pur avec une très haute teneur en protéines et quasiment sans lactose ni graisses. Le concentré complète le profil aminé et optimise la palatabilité. Cette combinaison offre une synergie d'absorption et un profil aminé complet supérieur à celui d'une source unique.
Ico Whey Pure 1000g convient-elle en phase de sèche ?
Parfaitement. Avec seulement 1,5 g de glucides et 1,51 g de graisses par dose de 30 g pour 23 g de protéines, Ico Whey Pure présente un profil macronutritionnel extrêmement favorable en sèche. Elle aide à préserver la masse musculaire en déficit calorique tout en maintenant un apport élevé en protéines sans alourdir le bilan calorique.
Quand consommer Ico Whey Pure pour maximiser les résultats ?
Grâce à sa rapidité d'absorption, Ico Whey Pure est particulièrement efficace dans les 30 à 60 minutes post-entraînement (fenêtre anabolique), le matin au réveil pour rompre le jeûne nocturne de 7 à 9h, et en collation pour maintenir un flux d'acides aminés constant entre les repas.
Ico Whey Pure contient-elle des allergènes ?
Oui, Ico Whey Pure contient du lait. Elle est fabriquée dans un laboratoire qui utilise également soja, gluten, œufs, poisson, crustacés, sulfites et noix. Selon la saveur, des allergènes supplémentaires peuvent être présents (ex : lupins pour la saveur Chocolat). Vérifiez la liste des ingrédients de chaque saveur avant consommation.
Les 5,8 g de BCAA par dose d'Ico Whey Pure sont-ils suffisants pour l'hypertrophie ?
Oui. Ces 5,8 g de BCAA sont naturellement présents dans le complexe de lactosérum (non ajoutés artificiellement), avec un ratio leucine particulièrement élevé (L-Leucine² : 9 120 mg/100g). Ce niveau dépasse largement le seuil leucinique d'activation de la MPS (synthèse protéique musculaire), garantissant une réponse anabolique optimale à chaque dose.
