IRON WORKS GREEN 1100g
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Iron Works Green est un complexe nutritionnel tout-en-un conçu pour la prise de masse et l'amélioration des performances physiques. Sa formule équilibrée contient de l'isolat de protéines de pois et de la farine d'avoine complète, ainsi qu'un complexe performant composé de 16 nutriments aux dosages optimisés. Iron Works Green offre un ratio adapté de 2:1 entre la protéine et les glucides, favorisant les gains de masse musculaire sans prise de graisse parallèle. Ce complément nutritionnel tout-en-un est une alternative aux gainers surchargés en glucides mais pauvres en protéines et en nutriments, offrant ainsi tous les facteurs essentiels pour les athlètes et comblant les "manques" pour des résultats maximaux.
AVANTAGES
- Contient de l'isolat de protéine de pois et de la farine d'avoine complète pour un ratio adapté de 2:1 entre la protéine et les glucides
- Favorise les gains de masse musculaire sans prise de graisse parallèle
- Contient un complexe performant composé de 16 nutriments aux dosages optimisés
- Alternative aux gainers surchargés en glucides mais pauvres en protéines et en nutriments
INGREDIENTS
- Poudre de cacao (uniquement pour la saveur Choco Delitella)
- Épaississants : gomme guar et gomme xanthane
- Taurine
- Arôme naturel
- Édulcorants : aspartame et sucralose
- Colorant : bêtacarotène (uniquement pour la saveur Vanille Crème Glacée)
- Chlorure de sodium
- Oxyde de magnésium
- BCAA (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, émulsifiant : lécithine de tournesol)
- Glycine
- L-Arginine HCl
- L-Tyrosine
- L-acide aspartique
- L-Alanine
- Vitamine C (acide L-ascorbique)
- Citrate de zinc
- Vitamine E (acétate de D-alphatocophéryle)
- Vitamine B3 (nicotinamide)
- Vitamine B5 (D-pantothénate de calcium)
- Vitamine B12 (cyanocobalamine)
- Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine)
- Vitamine B2 (riboflavine)
- Vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine)
- Vitamine B9 (acide ptéroylmonoglutamique)
- Vitamine B8 (D-biotine)
- Il est important de noter que le produit contient une source de phénylalanine et est fabriqué dans un laboratoire qui utilise du lait, du soja, du gluten, des œufs, du poisson, des crustacés et des sulfites.
VALEURS NUTRITIONNELLES
Valeurs nutritionnelles pour une dose de 55g (2 doses par jour recommandées) :
- Énergie : 196 kcal
- Matières graminées : 1,6 g dont acides gras saturés : 0,3 g
- Glucides : 21 g dont sucres : 1,3 g
- Fibres alimentaires : 4,1 g
- Protéines : 23 g
- Sel : 0,39 g
- Vitamine B1 : 0,37 mg
- Vitamine B2 : 0,47 mg
- Vitamine B3 : 5,3 mg
- Vitamine B5 : 2 mg
- Vitamine B6 : 0,47 mg
- Vitamine B8 : 16,5 µg
- Vitamine B9 : 66 µg
- Vitamine B12 : 0,83 µg
- Vitamine C : 21 mg
- Vitamine E : 3,2 mg
- Magnésium : 94,5 mg
- Zinc : 1,7 mg
- Créatine : 3 g
- BCAA (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) : 3900 mg
- L-Glutamine : 3700 mg
- Taurine : 500mg
- Arginine : 990 mg
- Tyrosine : 1000 mg
CONSEILS D'UTILISATION
1 dose de 55 g à diluer dans 300 ml de lait végétal ou d’eau.
Jours d’entraînement : 2 doses de 55 g par jour, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi. Privilégiez, si possible, l’une des 2 prises soit 1h30 avant l’exercice soit directement après la séance, l’objectif consistant toujours à étaler au mieux l’apport nutritif sur l’ensemble de la journée.
Jours de repos : il est recommandé de consommer au minimum 1 dose de 55 g par jour entre les repas. Pour une action renforcée, il est conseillé de prendre 2 doses quotidiennes de 55 g, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi, toujours entre les repas.