Naughty Boy Shred OG est un complément alimentaire en capsules de la marque britannique Naughty Boy, en flacon de 60 capsules. Chaque capsule apporte 200 mg de caféine anhydre, 250 mg d'extrait de graine de nigelle (cumin noir), 175 mg d'extrait de feuille de lierre, 50 mg de théobromine, 15 mg de safran et du chrome. Il se prend à raison de 1 à 2 capsules par jour, soit 30 à 60 jours d'utilisation, pendant les périodes de définition.
Avec 200 mg de caféine par capsule, Shred OG est un produit stimulant : commencez par 1 capsule le matin, n'en prenez jamais plus de 2 par jour (400 mg de caféine, le maximum journalier jugé sans risque par l'EFSA), évitez la fin de journée et ne le cumulez avec aucun pré-workout ni café. Aucun complément ne remplace le déficit calorique, qui reste la base de toute sèche. Pour y voir clair, lisez notre article comprendre les brûleurs de graisse.
Pour accompagner une période de définition avec un format capsules simple et un dosage de caféine clair. Si vous préférez un complément sans stimulant, découvrez le Chemical Warfare CLA, ou comparez nos brûleurs en gélules.
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
1 capsule par jour (200 mg de caféine) pour commencer, 2 capsules maximum par jour (400 mg de caféine).
Moment idéal
Le matin ou avant l'entraînement. Ne pas prendre en fin de journée.
Objectif principal
Accompagner une période de définition associant alimentation contrôlée et entraînement régulier.
Hydratation
Avaler les capsules avec un grand verre d'eau et bien s'hydrater tout au long de la journée.
Ne pas cumuler avec un pré-workout, du café ou d'autres produits caféinés : 2 capsules atteignent déjà 400 mg de caféine. Les résultats dépendent avant tout du déficit calorique.
Teneur élevée en caféine (200 mg par capsule) : réservé aux adultes. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sensibles aux stimulants ou souffrant de troubles cardiovasculaires ou d'hypertension. Ne pas dépasser 2 capsules par jour. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Aidez les autres sportifs à faire le bon choix en partageant votre expérience.
À propos de Naughty Boy Shred OG – 60 capsules
200 mg de caféine anhydre par capsule, plus 50 mg de théobromine. Avec 2 capsules, le maximum journalier, on atteint 400 mg de caféine, soit la limite journalière jugée sans risque par l'EFSA : ne consommez aucune autre source de caféine ce jour-là.
1 capsule pour commencer, 2 au maximum. Le flacon de 60 capsules dure donc de 30 à 60 jours.
Par capsule : 250 mg d'extrait de nigelle, 200 mg de caféine, 175 mg d'extrait de feuille de lierre, 50 mg de théobromine, 15 mg de safran et du picolinate de chrome, en gélule végétale.
Non. Aucun complément ne remplace le déficit calorique. Shred OG accompagne une période de définition qui repose sur l'alimentation et l'entraînement.
Non, il ne faut pas cumuler plusieurs produits contenant de la caféine le même jour.
