L'Ashwagandha (Withania somnifera) est une plante de la famille des Solanaceae. Elle fait partie de la pharmacopée traditionnelle de l'ayurveda en Inde.
Un des avantages surprenants de l’ashwagandha est peut-être sa capacité à augmenter la masse et la force musculaire. De ce fait, l’ashwagandha peut être un allié de choix pour les personnes qui pratiquent la musculation ou d’autres types de sport qui peuvent être exigeants pour les muscles.
