Accueil Nutrition Sportive – Protéines, Créatine, BCAA & Pré-WorkoutEgg Protein

Hiro.Lab

Egg Protein

Q: Egg Protein est-il une source de protéines complète et adaptée aux intolérants au lactose ?

Oui, la protéine d'oeuf (albuDERE) est une source protéique complète avec un profil d'acides aminés très complet et un PDCAAS (score digestibilité) de 1.0 (maximum). Naturellement sans lactose, elle est idéale pour les intolérants aux protéines laitiGRES souhaitant une qualité équivalente à la whey.

Q: Quelle est la cinétique d'absorption de la protéine d'oeuf comparée à la whey et la caséine ?

La protéine d'oeuf a une cinétique d'absorption intermédiaire : plus lente que la whey (2-3h vs 1-2h), plus rapide que la caséine (4-6h vs 7-9h). C'est la protéine 'toute-saison' : adaptée post-workout (rapide) ET en collation (progressive). Avant le coucher, elle assure un apport de 4-6h.

Q: Comment préparer la Egg Protein pour une texture optimale ?

Mélangez dans de l'eau froide ou du lait au shaker. La protéine d'oeuf se dissout bien et crée une texture lisse. Pour des pancakes protéinés, la Egg Protein est particulièrement adaptée à la cuisson : elle dénature naturellement sous la chaleur sans séchéresse excessive.

Q: Egg Protein est-elle adaptée pour les sportifs végétariens ?

Oui, la protéine d'oeuf (ovolactéovégétarisme) convient aux végétariens qui consomment des oeufs. Elle est l'une des meilleures sources protéiques non-viandes avec un profil d'acides aminés complet. Exclue uniquement pour les végans stricts.

Q: Egg Protein peut-elle remplacer la whey dans toutes les situations ?

Oui, comme protéine principale quotidienne. La whey garde un avantage sur l'absorption ultra-rapide (fenêtre post-workout immédiate de 0-30 min). La protéine d'oeuf est idéale : entre les repas, avant l'entraînement (1-2h avant), avant le coucher. Une association Egg Protein + Whey couvre tous les timings.

Egg Protein est une protéine d’œuf pensée pour soutenir l’apport protéique, la récupération et les objectifs de masse sèche des sportifs.

32,90 €TVA non applicable, art. 293 B du CGI

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Description

Egg Protein de Hiro.Lab est une protéine d'albumine de blanc d'œuf apportant 24,6 g de protéines par portion de 30 g — une source protéique complète, sans lactose, sans graisses et sans sucres, idéale pour les intolérants aux produits laitiers.

L'albumine de blanc d'œuf est historiquement considérée comme le « gold standard » des protéines en raison de son score PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) proche de 1, son profil complet en acides aminés essentiels (EAA) et sa très faible teneur en graisses et glucides. Elle offre une alternative solide à la whey pour les personnes intolérantes au lactose ou cherchant à diversifier leurs sources protéiques. La formule Hiro.Lab est certifiée GMP et HACCP. À associer avec la Glutamine Kyowa 300g Hiro.Lab en post-entraînement pour un soutien récupération complet, ou avec les BCAA AstraGin® 400g Hiro.Lab en intra-training.

Points clés

24,6 g de protéines par portion de 30 g — albumine de blanc d'œuf pur, profil complet en EAA et BCAA naturels.
Score PDCAAS proche de 1 — l'une des protéines les mieux notées en qualité biologique.
Sans lactose, sans gluten, sans graisses, sans sucres — adaptée aux intolérances et aux régimes stricts.
Formule Clean Label minimaliste — albumine + régulateur d'acidité + arôme + sel + sucralose.
Polyvalente en cuisine — shake, pancakes, crêpes ou desserts protéinés.
Certifiée GMP et HACCP — traçabilité et contrôles qualité rigoureux.

Pourquoi choisir ce produit ?

Egg Protein convient particulièrement aux personnes intolérantes au lactose qui recherchent une alternative à la whey avec un profil d'acides aminés tout aussi complet. Pour un apport protéique diversifié, découvrez aussi la gamme whey de la boutique ou le Mass Kong 3000g Hiro.Lab pour les objectifs de prise de masse.

Conçu pour vos objectifs

Récupération musculaire

Masse musculaire

Sèche & définition

Performance sportive

Lifestyle fitness

Protocole d'utilisation

Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.

Dosage recommandé
Mélanger 1 portion de 30 g, soit 1 scoop, dans 180 ml d’eau. Chaque portion apporte environ 100 kcal, 29,1 g d’albumine de blanc d’œuf, 24,6 g de protéines, moins de 0,1 g de glucides, moins de 0,1 g de sucres et moins de 0,1 g de matières grasses.
Moment idéal
À consommer le matin, entre les repas, après l’entraînement ou lorsque l’apport en protéines doit être complété dans la journée.
Objectif principal
Soutenir l’apport protéique quotidien, la récupération musculaire, le maintien de la masse musculaire et la définition dans le cadre d’un programme sportif structuré.
Hydratation
Préparer avec 180 ml d’eau pour obtenir une boisson protéinée légère. Maintenir une hydratation régulière au cours de la journée, notamment en cas d’entraînement intensif ou d’alimentation riche en protéines.

Conseil

Egg Protein HERO.PRO est une alternative intéressante aux protéines de lait pour les sportifs qui souhaitent varier leurs sources protéiques ou éviter le lactose. Sa base d’albumine de blanc d’œuf, son apport protéique élevé et sa très faible teneur en sucres et en lipides en font une option pertinente en sèche, maintien, recomposition corporelle ou prise de muscle propre.

Précaution

Ne pas dépasser l’utilisation recommandée de 1 à 3 portions par jour. Ne pas utiliser comme substitut exclusif d’une alimentation variée et équilibrée. Contient de l’œuf ; peut contenir soja et fruits à coque selon le lot. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Conserver au frais et au sec, hors de portée des jeunes enfants, et vérifier l’étiquette du lot reçu.

Valeurs nutritionnelles

Énergie1 401 kJ / 330 kcal

Par 30 g · 424 kJ / 100 kcalPour 100 g

Albumine de blanc d'œuf97 g

Par 30 g · 29,1 gPour 100 g

dont protéines (matière sèche)86 g

Par 30 g · 25,8 gPour 100 g

Protéines82 g

Par 30 g · 24,6 gPour 100 g

Glucides0,2 g

Par 30 g · < 0,1 gPour 100 g

dont sucres0,1 g

Par 30 g · < 0,1 gPour 100 g

Graisses< 0,1 g

Par 30 g · < 0,1 gPour 100 g

dont acides gras saturés< 0,1 g

Par 30 g · < 0,1 gPour 100 g

Sel3 g

Par 30 g · 0,9 gPour 100 g

Ingrédients

Protéine de blanc d'œuf de poule (albumine, contient œuf), régulateur d'acidité (acide citrique), arôme, chlorure de sodium, édulcorant (sucralose).Contient œuf. Peut contenir des traces de soja et de fruits à coque.

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Questions fréquentes

À propos de Egg Protein

Egg Protein est-il une source de protéines complète et adaptée aux intolérants au lactose ?

Oui, la protéine d'oeuf (albuDERE) est une source protéique complète avec un profil d'acides aminés très complet et un PDCAAS (score digestibilité) de 1.0 (maximum). Naturellement sans lactose, elle est idéale pour les intolérants aux protéines laitiGRES souhaitant une qualité équivalente à la whey.

Quelle est la cinétique d'absorption de la protéine d'oeuf comparée à la whey et la caséine ?

La protéine d'oeuf a une cinétique d'absorption intermédiaire : plus lente que la whey (2-3h vs 1-2h), plus rapide que la caséine (4-6h vs 7-9h). C'est la protéine 'toute-saison' : adaptée post-workout (rapide) ET en collation (progressive). Avant le coucher, elle assure un apport de 4-6h.

Comment préparer la Egg Protein pour une texture optimale ?

Mélangez dans de l'eau froide ou du lait au shaker. La protéine d'oeuf se dissout bien et crée une texture lisse. Pour des pancakes protéinés, la Egg Protein est particulièrement adaptée à la cuisson : elle dénature naturellement sous la chaleur sans séchéresse excessive.

Egg Protein est-elle adaptée pour les sportifs végétariens ?

Oui, la protéine d'oeuf (ovolactéovégétarisme) convient aux végétariens qui consomment des oeufs. Elle est l'une des meilleures sources protéiques non-viandes avec un profil d'acides aminés complet. Exclue uniquement pour les végans stricts.

Egg Protein peut-elle remplacer la whey dans toutes les situations ?

Oui, comme protéine principale quotidienne. La whey garde un avantage sur l'absorption ultra-rapide (fenêtre post-workout immédiate de 0-30 min). La protéine d'oeuf est idéale : entre les repas, avant l'entraînement (1-2h avant), avant le coucher. Une association Egg Protein + Whey couvre tous les timings.

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Description

Points clés

24,6 g de protéines par portion de 30 g — albumine de blanc d'œuf pur, profil complet en EAA et BCAA naturels.
Score PDCAAS proche de 1 — l'une des protéines les mieux notées en qualité biologique.
Sans lactose, sans gluten, sans graisses, sans sucres — adaptée aux intolérances et aux régimes stricts.
Formule Clean Label minimaliste — albumine + régulateur d'acidité + arôme + sel + sucralose.
Polyvalente en cuisine — shake, pancakes, crêpes ou desserts protéinés.
Certifiée GMP et HACCP — traçabilité et contrôles qualité rigoureux.

Pourquoi choisir ce produit ?

Protocole d'utilisation

Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.

Dosage recommandé
Mélanger 1 portion de 30 g, soit 1 scoop, dans 180 ml d’eau. Chaque portion apporte environ 100 kcal, 29,1 g d’albumine de blanc d’œuf, 24,6 g de protéines, moins de 0,1 g de glucides, moins de 0,1 g de sucres et moins de 0,1 g de matières grasses.
Moment idéal
À consommer le matin, entre les repas, après l’entraînement ou lorsque l’apport en protéines doit être complété dans la journée.
Objectif principal
Soutenir l’apport protéique quotidien, la récupération musculaire, le maintien de la masse musculaire et la définition dans le cadre d’un programme sportif structuré.
Hydratation
Préparer avec 180 ml d’eau pour obtenir une boisson protéinée légère. Maintenir une hydratation régulière au cours de la journée, notamment en cas d’entraînement intensif ou d’alimentation riche en protéines.

Conseil

Précaution

Valeurs nutritionnelles

Énergie1 401 kJ / 330 kcal

Par 30 g · 424 kJ / 100 kcalPour 100 g

Albumine de blanc d'œuf97 g

Par 30 g · 29,1 gPour 100 g

dont protéines (matière sèche)86 g

Par 30 g · 25,8 gPour 100 g

Protéines82 g

Par 30 g · 24,6 gPour 100 g

Glucides0,2 g

Par 30 g · < 0,1 gPour 100 g

dont sucres0,1 g

Par 30 g · < 0,1 gPour 100 g

Graisses< 0,1 g

Par 30 g · < 0,1 gPour 100 g

dont acides gras saturés< 0,1 g

Par 30 g · < 0,1 gPour 100 g

Sel3 g

Par 30 g · 0,9 gPour 100 g

Questions fréquentes

À propos de Egg Protein

Egg Protein est-il une source de protéines complète et adaptée aux intolérants au lactose ?

Quelle est la cinétique d'absorption de la protéine d'oeuf comparée à la whey et la caséine ?

Comment préparer la Egg Protein pour une texture optimale ?

Egg Protein est-elle adaptée pour les sportifs végétariens ?

Egg Protein peut-elle remplacer la whey dans toutes les situations ?