Accueil Nutrition Sportive – Protéines, Créatine, BCAA & Pré-WorkoutMass Kong 3000g

Hiro.Lab

Mass Kong 3000g

Mass Kong Hiro.Lab est un gainer conçu pour soutenir l'apport calorique, la prise de masse et la récupération. Une solution pratique pour les sportifs en progression.

49,90 €TVA incluse

Option : Chocolat

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Description

Mass Kong 3000g de Hiro.Lab est un gainer haute calorie associant protéines de lactosérum, caséinate de calcium, maltodextrine, farine d'avoine, créatine monohydrate et L-glutamine — une formule complète pour soutenir l'apport calorique, la prise de masse et la récupération.

L'association whey (protéine rapide) + caséinate (protéine lente) garantit un apport en acides aminés étalé dans le temps, idéal autour de l'entraînement et au coucher. La maltodextrine et la farine d'avoine apportent des glucides à index glycémique complémentaires. La créatine soutient la force et l'endurance, la glutamine la récupération musculaire et le confort digestif. Le format 3000 g représente environ 20 portions de 150 g. Pour compléter l'apport énergétique glucidique, associez Mass Kong au Carbo Boost 1000g Hiro.Lab.

Points clés

Complexe protéique double — whey (rapide) + caséinate (lent) pour un apport en acides aminés prolongé.
Maltodextrine + farine d'avoine — glucides à index glycémique complémentaires pour une énergie immédiate et progressive.
Créatine monohydrate intégrée — soutien de la force et de l'endurance sans supplémentation supplémentaire.
L-Glutamine — récupération musculaire et confort intestinal.
Format économique 3000 g — environ 20 portions de 150 g, adapté à un usage quotidien.
Certifié HACCP et ISO — sans colorants artificiels, sans substances interdites.

Pourquoi choisir ce produit ?

Mass Kong s'adresse aux sportifs en phase de prise de masse recherchant un apport calorique et protéique élevé en une seule boisson complète. Pour maximiser les résultats, associez Mass Kong à la Glutamine Kyowa 300g Hiro.Lab en post-entraînement et aux BCAA AstraGin® 400g Hiro.Lab en intra-training.

Points forts

Gainer haute calorie
Apporte protéines et glucides
Avec créatine et glutamine
Soutient l’apport énergétique quotidien
Accompagne la prise de masse
Adapté aux métabolismes rapides
Format économique 3000 g

Conçu pour vos objectifs

Prise de masse

Masse musculaire

Récupération musculaire

Énergie & vitalité

Performance sportive

Protocole d'utilisation

Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.

Dosage recommandé
Mélanger 150 g, soit environ 3 doses, avec 400 à 500 ml d’eau ou de lait selon la texture et l’apport calorique souhaités.
Moment idéal
Les jours d’entraînement, consommer une portion après l’entraînement pour soutenir la récupération ou entre les repas pour augmenter les apports caloriques. Les jours de repos, placer la prise le matin ou en collation selon les besoins énergétiques.
Objectif principal
Favoriser la prise de masse, soutenir la masse musculaire, augmenter les apports caloriques, améliorer la récupération et accompagner les pratiquants ayant des difficultés à atteindre un surplus énergétique avec l’alimentation seule.
Hydratation
Préparer chaque portion avec 400 à 500 ml de liquide et maintenir une hydratation régulière sur la journée, surtout en raison de la densité calorique, des glucides, des protéines, de la créatine et de la glutamine présents par portion.

Conseil

Mass Kong 3000g doit être intégré comme un outil de prise de masse structuré, surtout pour les profils qui peinent à consommer assez de calories avec les repas solides. La portion de 150 g étant dense, il est préférable de l’introduire progressivement afin de surveiller la digestion, l’appétit et l’évolution du poids. Les jours d’entraînement, la prise post-séance est pertinente pour replacer protéines, glucides et calories autour de la récupération ; entre les repas, elle permet de maintenir un surplus calorique plus régulier.

Précaution

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir compte de l’apport en calories, protéines, glucides, créatine et glutamine dans le total journalier. Contient des sources de lait et peut contenir d’autres allergènes selon les lots ; vérifier l’étiquette du produit reçu. Introduire progressivement en cas de digestion sensible.

Valeurs nutritionnelles

Énergie600 kcal

Pour 100 g · 400 kcalPar portion (150 g)

Protéines37,5 g

Pour 100 g · 25 gPar portion (150 g)

Glucides90 g

Pour 100 g · 60 gPar portion (150 g)

dont sucres18 g

Pour 100 g · 12 gPar portion (150 g)

Lipides7,5 g

Pour 100 g · 5 gPar portion (150 g)

dont acides gras saturés3 g

Pour 100 g · 2 gPar portion (150 g)

Créatine monohydrate4,5 g

Pour 100 g · 3 gPar portion (150 g)

L-Glutamine3 g

Pour 100 g · 2 gPar portion (150 g)

Ingrédients

Maltodextrine, concentré de protéines de lactosérum (du lait), cacao alcalinisé* (pour la saveur chocolat), L-glutamine, amidon de maïs natif, arôme, fructose, dextrose, concentré de protéines de lait, huile MCT en poudre, agent épaississant (gomme guar), inuline, potassium (citrate de potassium), graines de lin en poudre, caséine micellaire (du lait), protéines de lactosérum hydrolysées (du lait), isolat de protéines de lactosérum (du lait), protéine d'œuf en poudre, extrait d'écorce de cannelier de Chine (Cinnamomum cassia), émulsifiant (lécithines de tournesol), édulcorant (sucralose).Contient lait et œuf. Peut contenir des traces de soja et de fruits à coque.

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Questions fréquentes

À propos de Mass Kong 3000g

Mass Kong 3000g Hiro.Lab est-il un gainer adapté aux hard gainers qui peinent à prendre du poids malgré une alimentation abondante ?

Oui, c'est précisément pour ce profil que Mass Kong est formulé. Avec environ 600 kcal, 37,5 g de protéines et 90 g de glucides par portion de 150 g (selon fiche produit), il permet d'ajouter facilement 500–700 kcal/jour sans ingurgiter de grands volumes d'aliments solides — problème fréquent chez les ectomorphes à métabolisme rapide. Hiro.Lab enrichit sa formule avec de la créatine monohydrate et de la L-glutamine, couvrant les besoins de performance et récupération en un seul produit. Disponible en France via Force Addict Pro.

Mass Kong contient-il de la créatine et de la glutamine et à quelles doses sont-elles présentes ?

Oui, Mass Kong Hiro.Lab intègre de la créatine monohydrate et de la L-glutamine dans sa formule, ce qui en fait un gainer plus complet que les formules glucides+protéines simples. Vérifiez les doses exactes sur l'étiquette pour confirmer si les niveaux de créatine (idéalement ≥3 g par portion) et de glutamine (idéalement ≥5 g par portion) atteignent les doses cliniquement pertinentes. Si les doses sont insuffisantes, une supplémentation séparée en Créatine Monohydrate 100 % Pure Hiro.Lab et Glutamine Kyowa Hiro.Lab permet d'optimiser chaque composante.

Comment utiliser Mass Kong 3000g pour une prise de masse propre sans accumuler de masse grasse excessive ?

La clé est la maîtrise du surplus calorique. Calculez votre TDEE (Total Daily Energy Expenditure) et ajoutez 300–500 kcal/jour maximum pour un lean bulk. Mass Kong doit couvrir ce différentiel — si une portion de 150 g apporte 600 kcal et que votre surplus cible est 400 kcal, utilisez 100 g de poudre plutôt que 150 g. Timing optimal : post-entraînement (reconstitution du glycogène et fenêtre anabolique) et/ou le matin. Préparez dans l'eau pour contrôler précisément les calories, dans le lait pour augmenter l'apport chez les ectomorphes les plus difficiles à faire grossir.

Quelle est la différence entre Mass Kong Hiro.Lab et les gainers classiques comme Iron Max First Iron Systems ou JUMBO Scitec ?

Mass Kong Hiro.Lab se distingue par l'enrichissement en créatine et glutamine — actifs rarement intégrés dans les gainers classiques. Iron Max 2800g First Iron Systems est un gainer hypercalorique orienté ectomorphes purs, sans créatine ni glutamine. JUMBO Scitec est également enrichi en créatine et BCAA, positionnement comparable. Pour les sportifs cherchant à simplifier leur stack (gainer + créatine + glutamine en un seul produit), Mass Kong Hiro.Lab est le choix optimal. Pour ceux qui préfèrent doser chaque composante séparément, un gainer simple + créatine + glutamine séparés offre plus de flexibilité.

Mass Kong 3000g Hiro.Lab peut-il être utilisé comme remplacement de repas complet lors des journées chargées ?

Non recommandé comme remplacement systématique des repas solides. Mass Kong est un complément alimentaire destiné à augmenter les apports caloriques et protéiques, pas à remplacer la diversité micronutritionnelle (vitamines, minéraux, fibres, antioxydants) des repas équilibrés. En pratique : 2–3 repas solides équilibrés par jour + 1 shake Mass Kong couvrent les besoins élevés d'un sportif en prise de masse. Pour les journées sans préparation possible (déplacement, travail intense), Mass Kong peut dépanner ponctuellement mais associé à un multivitamines pour combler les lacunes micronutritionnelles.

Le format 3000g de Mass Kong Hiro.Lab est-il économique et combien de temps dure-t-il ?

À 150 g par portion, le format 3000 g représente 20 portions. Pour un sportif prenant 1 portion post-entraînement à raison de 5 séances par semaine, cela couvre 4 semaines (un mois). Pour les périodes de charge calorique maximale avec 2 portions/jour, environ 10 jours. Le format 3000 g offre un meilleur rapport coût/gramme que les formats 500–1000 g — pour les prise de masse de 8–12 semaines, prévoyez 2–3 boîtes. Hiro.Lab positionne Mass Kong comme un gainer premium européen avec créatine et glutamine intégrées, ce qui justifie un prix légèrement supérieur aux gainers basiques.

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Description

Points clés

Complexe protéique double — whey (rapide) + caséinate (lent) pour un apport en acides aminés prolongé.
Maltodextrine + farine d'avoine — glucides à index glycémique complémentaires pour une énergie immédiate et progressive.
Créatine monohydrate intégrée — soutien de la force et de l'endurance sans supplémentation supplémentaire.
L-Glutamine — récupération musculaire et confort intestinal.
Format économique 3000 g — environ 20 portions de 150 g, adapté à un usage quotidien.
Certifié HACCP et ISO — sans colorants artificiels, sans substances interdites.

Pourquoi choisir ce produit ?

Protocole d'utilisation

Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.

Dosage recommandé
Mélanger 150 g, soit environ 3 doses, avec 400 à 500 ml d’eau ou de lait selon la texture et l’apport calorique souhaités.
Moment idéal
Les jours d’entraînement, consommer une portion après l’entraînement pour soutenir la récupération ou entre les repas pour augmenter les apports caloriques. Les jours de repos, placer la prise le matin ou en collation selon les besoins énergétiques.
Objectif principal
Favoriser la prise de masse, soutenir la masse musculaire, augmenter les apports caloriques, améliorer la récupération et accompagner les pratiquants ayant des difficultés à atteindre un surplus énergétique avec l’alimentation seule.
Hydratation
Préparer chaque portion avec 400 à 500 ml de liquide et maintenir une hydratation régulière sur la journée, surtout en raison de la densité calorique, des glucides, des protéines, de la créatine et de la glutamine présents par portion.

Conseil

Précaution

Valeurs nutritionnelles

Énergie600 kcal

Pour 100 g · 400 kcalPar portion (150 g)

Protéines37,5 g

Pour 100 g · 25 gPar portion (150 g)

Glucides90 g

Pour 100 g · 60 gPar portion (150 g)

dont sucres18 g

Pour 100 g · 12 gPar portion (150 g)

Lipides7,5 g

Pour 100 g · 5 gPar portion (150 g)

dont acides gras saturés3 g

Pour 100 g · 2 gPar portion (150 g)

Créatine monohydrate4,5 g

Pour 100 g · 3 gPar portion (150 g)

L-Glutamine3 g

Pour 100 g · 2 gPar portion (150 g)

Ingrédients

Questions fréquentes

À propos de Mass Kong 3000g

Mass Kong 3000g Hiro.Lab est-il un gainer adapté aux hard gainers qui peinent à prendre du poids malgré une alimentation abondante ?

Mass Kong contient-il de la créatine et de la glutamine et à quelles doses sont-elles présentes ?

Comment utiliser Mass Kong 3000g pour une prise de masse propre sans accumuler de masse grasse excessive ?

Quelle est la différence entre Mass Kong Hiro.Lab et les gainers classiques comme Iron Max First Iron Systems ou JUMBO Scitec ?

Mass Kong 3000g Hiro.Lab peut-il être utilisé comme remplacement de repas complet lors des journées chargées ?

Le format 3000g de Mass Kong Hiro.Lab est-il économique et combien de temps dure-t-il ?