EAA & Acides Aminés Complets : Récupération & Performance Musculaire
Découvrez notre sélection de produits testés et approuvés par nos soins
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FIRST IRON SYSTEMS ICO EAA OPTIMA 330g
€26,90
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MUTANT GEAAR 420g
GEAAR™ Recover Now de Mutant : 9,4 g d’EAAs et 7 g de BCAAs par portion. Avec électrolytes et BioPerine®, pour une récupération musculaire et une hydratation optimales, sans sucre ajouté.
€29,90
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Skull Labs SKULL LABS EAA Amino - 390 g
€28,90 €22,90
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ESSENTIAL NUTRITION M.A.P Amino Essential 250g
€18,90
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Skull Labs SKULL LABS® Perfect Amino - 450g
€25,90 €15,90
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5% Nutrition Rich Piana All Day You May 10:1:1 BCAA
All Day You May est un complexe BCAA 10:1:1 enrichi en EAAs, CEAAs, électrolytes, enzymes digestives et soutien articulaire. Il favorise la récupération, la croissance musculaire et un état anabolique constant toute la journée.
€48,90
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ZOOMAD Labs Caretaker MAP 450g EAA
Caretaker MAP – 9 acides aminés essentiels sous forme brevetée Master Amino Pattern, absorption ultra-rapide, assimilation complète et synthèse protéique maximale pour soutenir la récupération et la croissance musculaire.
€34,90
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1up Nutrition HIS BCAA/EAA 450g
HIS BCAA EAA de 1UP Nutrition est une formule complète d’acides aminés essentiels et électrolytes pour soutenir la croissance musculaire, l’endurance et la récupération sans sucre ni stimulant.
€48,90
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ZOOMAD Labs Caretaker II EAA Glow 360g
Caretaker II EAA Glow – Mix de 9 EAAs (5,8 g) + 2,4 g de glutamine, ginseng, BioPerine®, électrolytes. Favorise la récupération, l’endurance et la réparation musculaire avec style glow-in-the-dark.
€34,99
EAA & Acides Aminés Complets : l’essentiel pour la récupération
Les EAA (Essential Amino Acids) regroupent les 9 acides aminés que le corps ne peut pas produire seul. Contrairement aux BCAA qui n’en contiennent que 3, les acides aminés complets assurent une synthèse protéique complète, une meilleure réparation musculaire et un soutien métabolique optimal. Que vous soyez en phase de sèche ou de prise de masse, ils sont incontournables pour toute stratégie de récupération musculaire performante.
Pourquoi utiliser des EAA en musculation ?
Les EAA musculation sont idéaux pour favoriser l’anabolisme, réduire le catabolisme et améliorer la régénération après l’effort. Pris avant, pendant ou après l’entraînement, ils assurent un apport rapide en nutriments essentiels sans calories superflues. Ils sont aussi très utiles pour les sportifs suivant un régime végétarien ou pauvre en protéines animales.
EAA récupération musculaire : action rapide et complète
Favorisent la synthèse des protéines musculaires
Soutien optimal pendant les périodes de jeûne ou sèche
Acides Aminés Complets : que contiennent-ils ?
Un complexe d’acides aminés complets contient tous les EAA, parfois enrichis en BCAA ou en glutamine. Ces formules apportent une couverture nutritionnelle idéale pour ceux qui souhaitent éviter la protéine en poudre ou optimiser leur récupération sans shaker protéiné lourd à digérer.
Alternative légère aux protéines en poudre
Idéal pour les séances matinales ou après un cardio à jeun
EAA vs BCAA : quelle différence ?
Les EAA sont plus complets que les BCAA. Les BCAA ciblent la récupération immédiate, alors que les EAA couvrent l’ensemble des besoins en acides aminés essentiels pour une reconstruction musculaire optimale. C’est pourquoi les EAA sont souvent préférés pour une supplémentation quotidienne plus complète.
BCAA = 3 acides (leucine, isoleucine, valine)
EAA = les 9 essentiels, dont les 3 BCAA
EAA en poudre ou en gélules : quelle forme choisir ?
Les EAA en poudre sont idéaux pour une prise pendant l’effort (intra-workout), notamment grâce à leur absorption rapide et leurs arômes rafraîchissants. Les EAA en gélules conviennent parfaitement à ceux qui cherchent une prise discrète et sans goût, avant ou après l’entraînement.
EAA poudre : hydratation + efficacité pendant l’effort
EAA gélules : praticité, discrétion et dosage précis
FAQ – EAA & Acides Aminés Complets