Ultra Whey Complex 2kg

YAMAMOTO NUTRITION
Partagez ce produit

Fiche produit

€59,90

Description courte

Ultra Whey Complex Yamamoto Nutrition accompagne la récupération, la construction musculaire et l'apport quotidien en protéines. Une whey adaptée aux sportifs exigeants.

Code-barres: 4926266000461

Parfums

Vanille
Chocolat

Points forts

Complexe de whey premium
Mélange whey concentrée isolée hydrolysée
Apporte 23,5 g de protéines par portion
Enrichi en enzymes digestives
Adapté à la récupération musculaire
Convient en prise de masse ou sèche
Format 2 kg économique

Objectifs produit

Conçu pour vos objectifs

Récupération musculaire

Prise de masse

Sèche & définition

Performance sportive

Santé & bien-être

Informations produit

Valeurs nutritionnelles

Retrouvez les informations nutritionnelles et les données complémentaires disponibles pour ce produit.

Nutriment	Par 30 g	Pour 100 g
Énergie	115 kcal	383 kcal
Graisses	2,1 g	7,0 g
dont acides gras saturés	0,9 g	3,0 g
Glucides	1,4 g	4,7 g
dont sucres	1,2 g	4,0 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	23 g	76,7 g
Sel	0,11 g	0,37 g

Autres ingrédients	Par 30 g
Vitamine B6	0,42 mg
Probiotiques Bacillus	1,5 milliard UFC

Valeurs pour la saveur Vanille. Peuvent varier légèrement selon la saveur. Concentré de whey microfiltré + ultrafiltré (Yamamoto Nutrition).

Dosage recommandé

Mélanger 30 g de poudre avec 250 à 300 ml d’eau ou de lait selon la texture souhaitée. Une portion de 30 g apporte environ 23,5 g de protéines, 119 kcal, 2 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Moment idéal

À utiliser après l’entraînement, au réveil ou en collation entre les repas selon les besoins en protéines de la journée. Peut s’intégrer en sèche, maintien ou prise de masse selon le total calorique et protéique visé.

Objectif principal

Soutenir l’apport protéique quotidien, la récupération musculaire, le maintien ou le développement de la masse musculaire dans le cadre d’un programme sportif régulier et d’une alimentation structurée.

Hydratation

Mélanger dans 250 à 300 ml d’eau ou de lait. Boire suffisamment au cours de la journée, surtout lorsque l’apport protéique augmente ou lors des phases d’entraînement intensif.

Conseil Force Addict Pro

Ultra Whey Complex 2kg Yamamoto Nutrition associe whey concentrée, isolée et hydrolysée, avec des enzymes digestives comme amylase, protéase, lactase, lipase et cellulase. Elle peut être utilisée après une séance, dans un shaker au réveil ou en collation lorsque l’alimentation solide ne suffit pas à couvrir les besoins.

Conseil Force Addict Pro+

Précaution : Contient des protéines de lait. Ne pas utiliser comme substitut exclusif d’une alimentation variée et équilibrée. Adapter la consommation en cas de sensibilité au lactose ou d’inconfort digestif.

Questions fréquentes

Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.

Ultra Whey Complex 2kg est-il une whey concentrée, isolate ou un mélange, et quel est son intérêt par rapport à une whey simple ?

Ultra Whey Complex est une matrice protéique combinant généralement whey concentrée (WPC 80) et whey isolée (WPI 90), offrant un profil cinétique optimisé et un rapport qualité-prix intermédiaire entre les deux formes. La fraction WPC apporte du lactosérum complet avec des immunoglobulines, bactéries lactiques (si non dénaturée) et une texture crémeuse. La fraction WPI apporte une haute concentration en protéines (90%+) et une teneur ultra-faible en lactose. L'intérêt du 'complex' est de combiner la richesse bioactive du concentré avec la pureté de l'isolat, offrant un profil protéique de haute qualité à un tarif inférieur à l'isolat pur. Pour les sportifs sans intolérance spécifique, Ultra Whey Complex représente souvent le meilleur rapport qualité-prix-performance.

Le format 2kg d'Ultra Whey Complex est-il économique et quelle est la durée d'utilisation pour un sportif pratiquant 4-5 fois par semaine ?

Le format 2kg est l'un des plus populaires pour la whey, offrant un bon rapport qualité-prix par rapport au 1kg sans les contraintes logistiques du 5kg. Pour un sportif consommant 30g de protéines par prise, 2kg représente environ 66 doses. À 1 shake post-entraînement par session d'entraînement (5x/semaine) : 13 semaines (3 mois) par boîte. À 2 shakes/jour (matin + post-effort) : 33 jours (un peu plus d'un mois). Pour les sportifs en prise de masse avec 2-3 prises de whey quotidiennes, prévoyez 2 boîtes par mois. Le format 2kg est idéal pour un renouvellement mensuel ou bi-mensuel selon l'usage, avec un stockage facile.

Ultra Whey Complex 2kg est-il adapté aux sportifs souhaitant une whey polyvalente pour le post-entraînement, le matin et la cuisine protéinée ?

Ultra Whey Complex est précisément conçu pour une utilisation polyvalente. Sa cinétique mixte (WPC + WPI) fournit un pic rapide d'acides aminés (WPI) suivi d'une disponibilité prolongée (WPC + caséine résiduelle), le rendant adapté à plusieurs contextes : post-entraînement (absorption rapide, fenêtre anabolique), matin (break du jeun nocturne), entre les repas (maintien de l'aminoacémie), avant le coucher (complément à la caséine pour une prise réduite). En cuisine, les mélanges WPC+WPI performent bien dans les pancakes protéinés, muffins, crèmes protéinées grâce à la texture légèrement crémeuse du WPC. C'est la whey la plus polyvalente du catalogue pour un seul produit.

Ultra Whey Complex 2kg est-il bien toléré par les personnes avec légère intolérance au lactose ou son contenu en WPC est-il problématique ?

La fraction WPC (whey concentrée) contient 4-8g de lactose pour 100g de protéines, contre <0,1g pour la WPI. Un mélange WPC+WPI d'Ultra Whey Complex contient donc une teneur intermédiaire en lactose, dépendant des proportions de chaque fraction. Pour les intolérants au lactose légers : 30g de poudre de ce mélange apporte 1-3g de lactose selon la formulation — en dessous du seuil de symptômes pour beaucoup de personnes légèrement intolérantes. Testez une demi-dose initiale pour évaluer votre tolérance. Pour les intolérants sévères ou les personnes avec APLV, une whey isolate pure est nécessaire. L'ajout d'enzymes digestives (lactase) en accompagnement améliore considérablement la tolérance.

Quelle est la teneur en protéines, glucides et lipides par portion d'Ultra Whey Complex et est-elle adaptée à la sèche ?

Ultra Whey Complex présente un profil macronutritionnel typique des mélanges WPC+WPI : environ 22-26g de protéines pour 30g de poudre, 2-5g de glucides (dont 1-3g de lactose), 1-3g de lipides, soit 115-140 kcal par dose. Ce profil est favorable pour la sèche, bien que légèrement moins optimal qu'une whey isolate pure (qui atteint 27-28g de protéines pour 30g, <1g de glucides, <0,5g de lipides). Pour une sèche stricte où chaque calorie compte, la WPI pure offre un avantage marginal. Pour une sèche modérée avec un déficit de 300-500 kcal/jour, Ultra Whey Complex est tout à fait adaptée et constitue un excellent rapport qualité-prix.

Ultra Whey Complex 2kg peut-il être associé à de la créatine et des BCAA dans un shake post-entraînement tout-en-un ?

Oui, le shake de récupération tout-en-un avec Ultra Whey Complex + créatine + BCAA est une stratégie efficace et pratique. La synergie : Ultra Whey Complex apporte les protéines complètes (EAA + BCAA naturellement présents) pour la MPS ; la créatine (3-5g) bénéficie de la stimulation insulinique des glucides accompagnant la whey pour son transport musculaire via CreaT1 ; les BCAA supplémentaires augmentent le ratio leucine/BCAA pour maximiser mTOR. Note pratique : la whey contient déjà des BCAA (8-12g/100g de protéines) — l'ajout de BCAA externes est optionnel si votre shake atteint 25-30g de protéines totales. Créatine + whey post-effort est la combinaison la plus documentée et la plus coût-efficace.