Rice Carbs d'Activlab est une crème de riz instantanée à base de farine de riz de haute qualité (96–98 %), apportant des glucides complexes à index glycémique modéré pour la recharge en glycogène musculaire — sans gluten, végan, prête en quelques secondes à l'eau chaude.
Rice Carbs Activlab est une source glucidique naturelle et minimaliste : 96–98 % de farine de riz, sans sucres ajoutés, édulcorée au sucralose et acésulfame-K. Le procédé de préparation à l'eau chaude gélatinise l'amidon pour une dissolution instantanée. Naturellement sans gluten, adaptée aux régimes végétariens et végétaliens. Disponible en Nature et Vanille. Pour une version similaire : Rice Cream First Iron Systems. Pour un apport glucidique liquide : Carbo Boost Hiro.Lab.
Pour une récupération complète, associez Rice Carbs à l'ICO Whey Pure First Iron Systems pour un repas post-entraînement glucides + protéines optimal.
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
Verser 200 ml d’eau chaude non bouillante dans un bol ou une tasse, ajouter 1 mesure rase de 30 g de poudre puis mélanger à la cuillère. Une portion de 30 g apporte environ 102 kcal, 0,5 g de matières grasses, 22 g de glucides, 0,2 g de sucres, 2,4 g de protéines et 0 g de sel. Le paquet contient environ 33 portions.
Moment idéal
À consommer après l’entraînement, au petit-déjeuner, en collation glucidique ou autour d’une séance lorsque l’objectif est d’apporter une source de glucides facile à préparer et à digérer.
Objectif principal
Soutenir l’apport en glucides, la recharge glycogénique, l’énergie disponible, la récupération après l’effort et la prise de masse maîtrisée dans le cadre d’une alimentation sportive structurée.
Hydratation
Préparer avec 200 ml d’eau chaude non bouillante. Maintenir une hydratation régulière au cours de la journée, surtout autour des séances longues, intenses ou lorsque les apports en glucides augmentent.
Rice Carbs Activlab 1000g est une crème de riz pratique pour les sportifs qui veulent une source de glucides digeste, rapide à préparer et facile à intégrer. Elle peut être utilisée après l’entraînement pour reconstituer les réserves énergétiques, ou avant une séance lorsque l’objectif est d’avoir un apport glucidique simple sans repas lourd.
Ne pas dépasser les besoins nutritionnels individuels. Ne pas utiliser comme substitut exclusif d’une alimentation variée et équilibrée. Les ingrédients, le grammage et les valeurs nutritionnelles peuvent légèrement varier selon la saveur. Vérifier l’étiquette du lot reçu.
Aidez les autres sportifs à faire le bon choix en partageant votre expérience.
À propos de Rice Carbs
Oui, Rice Carbs est une farine de riz précuite conçue comme source de glucides complexes pour les sportifs. Préparation ultra-rapide (1-2 min) vs 20 min pour le riz classique. Idéale en repas pré et post-entraînement pour alimenter les réserves glycogéniques.
40-80g de poudre selon l'objectif. En prise de masse : 80-100g (300-380 kcal, 65-80g glucides) 2-3 fois par jour. En sèche : 40-50g post-entraînement uniquement. Le format poudre permet un dosage précis, avantage sur le riz blanc dont le poids varie entre sec et cuit.
Le riz est naturellement sans gluten. Vérifiez la présence du label 'sans gluten certifié' (épi barré, <20 ppm) sur l'étiquette pour garantir la sécurité des cœliaques en cas de contamination croisée possible en production.
Méthode micro-ondes : 50g de poudre + 250-300ml d'eau ou lait dans un bol. Chauffez 90 secondes, mélangez, chauffez encore 30-45 secondes. Prêt en moins de 3 minutes. Garnissez avec beurre de cacahuète, fruits ou une dose de whey pour un repas complet.
Oui, Rice Carbs (glucides) + Whey (protéines) est l'association post-workout par excellence. Mélangez progressivement la whey dans la crème de riz tide (évité >60°C pour préserver la whey). Cette combinaison couvre glucides + protéines pour une récupération complète.
