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ACTIVLAB

Shot Ice Pump Black Gorilla 80 ml

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DESCRIPTION

BLACK GORILLA ICE PUMP SHOT est un complément alimentaire pré-entraînement innovant, conçu pour améliorer les performances sportives sans l'utilisation de stimulants. Sa formule unique combine la L-citrulline, le glycérol et la bêta-alanine pour vous aider à obtenir une "pompe musculaire" impressionnante, une meilleure endurance et une régénération musculaire accrue.

AVANTAGES

  • Pompe Musculaire Maximale : La L-citrulline, un acide aminé essentiel, favorise la production d'oxyde nitrique (NO). L'oxyde nitrique dilate les vaisseaux sanguins, améliorant ainsi le flux sanguin vers les muscles en action. Cela se traduit par une sensation de "pompe musculaire" pendant l'entraînement, qui peut être maintenue plus longtemps grâce à la supplémentation en L-citrulline.

  • Hydratation Musculaire : Le glycérol, un alcool de sucre, est connu pour sa capacité à retenir l'eau. Il provoque une hyperhydratation, augmentant la rétention d'eau dans les espaces intercellulaires des muscles. Cela améliore considérablement la capacité d'exercice et retarde la perte d'eau, ce qui peut entraîner une diminution de l'efficacité.

  • Endurance : La bêta-alanine est un précurseur de la carnosine, qui agit comme un tampon contre l'acidification musculaire. Elle augmente l'endurance des muscles sollicités pendant l'exercice, permettant des séances d'entraînement plus longues et plus intenses.

  • Vitamine B3 (Niacine) : Contribue au maintien d'un métabolisme énergétique normal et réduit la fatigue et l'épuisement.

INGREDIENTS

  • Eau
  • L-citrulline
  • Malate de citrulline
  • Glycérol
  • Bêta-alanine
  • Niacine (nicotinamide)
  • Régulateurs d'acidité : acide citrique et citrates de sodium
  • Arômes
  • Édulcorants : acésulfame K et sucralose
  • Conservateurs : benzoate de sodium et sorbate de potassium

VALEURS NUTRITIONNELLES

Portion journalière – 1 shot (100 ml) :

  • L-citrulline : 4000 mg
  • Glycérol : 2500 mg
  • Bêta-alanine : 2400 mg
  • Niacine : 240 mg (1500% de l'apport de référence)

Ces valeurs nutritionnelles sont essentielles pour comprendre les avantages de BLACK GORILLA ICE PUMP SHOT en termes de performance sportive.

CONSEILS D'UTILISATION

Prendre 1 shot (100 ml) de BLACK GORILLA ICE PUMP SHOT de préférence avant l'entraînement, en portions divisées si nécessaire. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée.


FAQ RELATIVE AU PRE-WORKOUT

Q : Qu'est-ce qu'un Pre-Workout et quel est son rôle dans l'entraînement ?

R : Un Pre-Workout est un supplément pris avant l'exercice pour améliorer l'énergie, la performance et l'endurance. Il contient généralement une combinaison de stimulants, d'acides aminés et d'autres nutriments pour augmenter la concentration, la congestion musculaire et retarder la fatigue.

    Ingrédients Clés et Leurs Effets

    Q : Quels sont les ingrédients typiques d'un Pre-Workout et leurs fonctions ?

    R : Les ingrédients communs incluent la caféine pour l'énergie et la vigilance, la bêta-alanine pour retarder la fatigue musculaire, la créatine pour augmenter la force, la citrulline pour améliorer le flux sanguin, et les BCAAs pour la récupération musculaire. Chaque ingrédient contribue à optimiser les performances pendant l'entraînement.

      Utilisation et Dosage

      Q : Comment et quand doit-on prendre un Pre-Workout ?

      R : Il est conseillé de prendre un Pre-Workout 20-30 minutes avant l'entraînement. La dose dépend de la tolérance individuelle et de la concentration des ingrédients actifs dans le produit. Toujours commencer avec une dose plus faible pour évaluer la tolérance.

        Avantages pour Divers Types d'Athlètes

        Q : Quels types d'athlètes bénéficient le plus des Pre-Workout ?

        R : Les Pre-Workout sont particulièrement bénéfiques pour les athlètes pratiquant des sports de haute intensité comme la musculation, le crossfit, le sprint et les sports de combat, où l'énergie, la puissance et l'endurance sont cruciales.

        Q : Comment les pre-workout améliorent-ils les performances des athlètes ?

        R : Ils augmentent l'énergie, la concentration, l'endurance musculaire et la performance globale. Ceci est particulièrement bénéfique pour des entraînements intenses et des sports de haute performance.

          Sécurité et Contre-indications

          Q : Quels sont les risques et les précautions à prendre avec les Pre-Workout ?

          R : Les effets secondaires peuvent inclure des palpitations, de l'insomnie, de l'anxiété ou des troubles digestifs, principalement dus à la caféine. Les personnes ayant des problèmes cardiaques, de pression artérielle ou des troubles de l'anxiété doivent faire preuve de prudence et consulter un médecin.

          Q : Y a-t-il des risques associés à l'utilisation régulière de pre-workout ?

          R : Une utilisation régulière peut conduire à une tolérance accrue ou à une dépendance aux stimulants. Il est conseillé de les utiliser avec modération et de prendre des pauses régulières.

            Personnalisation et Variabilité

            Q : Peut-on personnaliser un Pre-Workout selon les besoins individuels ?

            R : Oui, il est possible de personnaliser les Pre-Workout en choisissant des produits sans stimulants, avec différents niveaux de caféine, ou en ajustant la dose en fonction de la tolérance personnelle et des objectifs de performance.

            Q : Les pre-workout sont-ils adaptés à tous les types de sports ?

            R : Les pre-workout sont particulièrement efficaces pour les sports nécessitant des efforts explosifs, comme la musculation, le crossfit, et les sports de combat, mais peuvent également bénéficier à d'autres activités sportives.

            Q : Existe-t-il des pre-workout adaptés aux régimes spéciaux, comme végétarien ou végétalien ?

            R : Oui, il existe des formules spécifiques adaptées aux régimes végétariens et végétaliens. Il est important de vérifier les étiquettes pour les ingrédients d'origine animale.

                Interactions et Compléments

                Q : Les Pre-Workout peuvent-ils être combinés avec d'autres suppléments ?

                R : Oui, les Pre-Workout peuvent être combinés avec d'autres suppléments comme des protéines ou des BCAAs. Cependant, attention à la surconsommation de stimulants et à l'interaction avec d'autres ingrédients.

                Q : Les pre-workout peuvent-ils interagir avec d'autres suppléments ou médicaments ?

                R : Il est possible que les pre-workout interagissent avec certains médicaments ou autres suppléments. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour évaluer les risques d'interactions.

                  Considérations Nutritionnelles et de Style de Vie

                  Q : L'alimentation et le mode de vie influencent-ils l'efficacité des Pre-Workout ?

                  R : Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain augmentent l'efficacité des Pre-Workout. Une bonne hydratation et une alimentation riche en nutriments soutiennent la performance et la récupération.

                  Q : Les pre-workout sont-ils adaptés pour une utilisation à long terme ?

                  R : L'utilisation à long terme doit être gérée avec prudence. Il est conseillé d'alterner les périodes d'utilisation et de repos pour éviter la tolérance et maintenir leur efficacité.

                    Conclusion et Conseils Pratiques

                    Q : Quels conseils généraux pourraient aider à maximiser les bénéfices des Pre-Workout ?

                    R : Il est recommandé de ne pas devenir dépendant des Pre-Workout pour l'énergie. Utilisez-les de manière stratégique lors des entraînements intenses et prenez des pauses régulières pour éviter la tolérance. Écoutez votre corps et ajustez la consommation en fonction des réactions individuelles.

                    Q : Quels conseils supplémentaires pour optimiser l'utilisation des pre-workout ?

                    R : En plus de suivre les instructions de dosage, il est bénéfique de varier les types de pre-workout pour éviter la tolérance et d'écouter son corps pour ajuster la consommation en fonction des réactions individuelles.

                    Shot Ice Pump Black Gorilla 80 ml
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